户外运动的理念是什么

山地户外运动理念(爬山驴友的理念是什么)

1.爬山驴友的理念是什么

1、爬山驴友的理念是:“一起坚持、不怕艰苦”。

2、“驴友”(tour pals)是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼,也是爱好者自称、尊称对方的一个名词,因为驴子能驮能背,吃苦耐劳,所以,也常被爱好者作为自豪的资本之一;3、他们更多地是指背包客 (backpackers),就是那种背着背包,带着帐篷、睡袋,穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。 一般来说,驴友需要的装备可分为两个方面,一是基本装备,如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。

二是不同运动需要的专业性很强装备,如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材;4、“驴友” 一词源自网络,是旅游的旅的谐音,是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等自助游爱好者。

因此,驴友特指“爱好者”,是指人,而非旅游本身,因此,将驴友当作旅游的谐音,可能是误解。“驴友”也是爱好者。

2.爬山驴友的理念是什么

1、爬山驴友的理念是:“一起坚持、不怕艰苦”。

2、“驴友”(tour pals)是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼,也是爱好者自称、尊称对方的一个名词,因为驴子能驮能背,吃苦耐劳,所以,也常被爱好者作为自豪的资本之一;

3、他们更多地是指背包客 (backpackers),就是那种背着背包,带着帐篷、睡袋,穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。 一般来说,驴友需要的装备可分为两个方面,一是基本装备,如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备,如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材;

4、“驴友” 一词源自网络,是旅游的旅的谐音,是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等自助游爱好者。因此,驴友特指“爱好者”,是指人,而非旅游本身,因此,将驴友当作旅游的谐音,可能是误解。“驴友”也是爱好者。

3.户外运动的定义是什么

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

4.户外的定义是什么

呵呵,恰好这学期我们开设了这门选修课程。

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

5.山地人户外

公司占地40多亩,建筑面积10000多平方米。固定资产1300万元,2001年销售收入8000万以上。

运动品牌系列产品:

一冲锋衣、钓鱼服、滑雪服、骑行服、速干衣、帽子等户外运动服装产品。

二、登山包、挎包、腰包、旅行包等户外运动背包产品。

三、登山鞋、越野跑鞋、徒步鞋、雪地鞋、沙滩鞋、溯溪鞋等户外运动鞋类产品。

四、户外旅行帐篷、睡袋、防潮垫及其它户外运动系列产品。

从2011年公司山地人'SHANDIREN'品牌开始进入国内市场。先从新疆做营销,一年之内在新疆占领一定比例的市场份额。2012年进入河南市场,并巡视覆盖河南省各地级市。现在全国特别是北方,东北、西北地区已展开全面营销。随着生活水平的提高,户外运动的人群也越来越广泛,健身运动越来越普及。山地人'SHANDIREN'品牌的销售会越来越大。

你的境界山地所在

回归自然回归自我

山地人伴您探索未知的未来

服务创造价值、服务赢的尊重、服务打造品牌!现山地人'SHANDIREN'品牌已面向河南、陕西两省进行招商加盟零风险、零加盟费,100%调换货。现诚邀河南、陕西两省各市(地级市)区域代理加盟商。

6.山地户外运动注意事项有哪些

在山地行进,容易迷失方向,为了避免迷路,节省体力,提高穿行速度,应本着有道路不穿林翻山,不走小路走大道。

如实在没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方,正所谓走梁不走沟,走纵不走横。

此外行进时将步幅加大,三步并作两步走,几十公里下来,就可以少迈许多步,节省许多体力。而当疲劳时,应放松慢行当作休息,而不要停下来,站立一分钟,慢行就可以走出几十米。

山地行走途中,经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。因此,攀登岩石是登山的基本技能。

在攀登岩石之前,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法,要求登山者手和脚能很好地做配合动作。

两手一脚或两脚一手固定后,再移动其他一点,使身体重心逐渐上升。运用此法时,要防上窜跳和猛进,并避免两点同时移动,而且一定要稳、轻、快,根据自己的情况,选择最合适的距离和最稳固的支点,不要跨大步和抓、蹬过远的点。

草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。特别是在海拔3000米以下的山地,除了悬崖峭壁以外,几乎大都是草坡和碎石坡。

攀登30度以下的山坡,可沿直线上升。身体稍向前倾,脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外八字形,迈步万勿过大过快。

当坡度大于30度时,则较难用此法攀登。攀登此类岩石坡应采取“之”字形上升法。

即按照“之”字形路线横上斜进。攀登时,腿稍曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。

通过草坡时,注意不要乱抓树木和攀引草蔓,以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进,要特别注意脚要踏实,抬脚要轻,以免碎石滚动。

在行进中不小心滑会时,应立即面向山坡,张开两臂,伸直两腿(脚尖翘起),使身体重心尽量上移,以减低滑行速度。这样,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。

相反,千万不要面朝外坐,因为那样不但会滑得更快,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚 该答案来自南北游旅行网官方网站。

7.山地旅游的模式研究

对山地旅游从发展背景、概念、特点以及存在的问题等进行了理论上的梳理之后,下面主要通过勇先创景所操盘的几项经典案例来阐述了山地旅游中的休闲度假型、乡村旅游型、文化提炼型、景区景点型四大开发模式,来具体证实森林休闲旅游业的规划途径。

1.1盘龙山旅游发展模式 定位模式 土地模式——增加旅游项目的文化含量,引入养生产品,设计不同主题的度假模式,打造特色各异的产品体系,实现由生地——熟地——旺地的转换。 产业模式——运动休闲主线贯穿整个旅游区的功能布局和项目策划,以运动策划项目,以山水设计景观,以文化营造意境,以养生开发产品,以特色形成产业,以文化塑造形象。 游憩模式——从景观空间上将森林结构分为上、中、下三个层次结构,核心围绕“运动休闲”主题,形成“林地旅游产品开发”,“林中旅游产品开发”,“空中森林旅游产品开发”三大层次,以“满族户外运动”的“森林九季养生”为突破,构建游乐性、参与性、文化性较强的主题森林旅游产品体系。 启动模式——户外产品先行、基础设施先行、观光旅游先行、避暑项目先行;养生跟进、休闲跟进、度假跟进、地产跟进;森林产业链护航。1.2盘龙山山地旅游产品开发产品定位中国生态山地创意旅游目的地:在尊重自然山水、风水格局、地域特色文化、本地森林的精神特质的前提下,按照天人合一的生态开发理念,将其打造为国家级满族文化森林户外运动休闲旅游示范基地和国家级高端森林养生文化创意示范基地。 国家级满族文化山地户外运动旅游示范基地的有形展示:以“动”为理念,以“乾”为呼应,以五“谷”丰登为写照。国家级高端山地养生文化创意示范基地的有形展示:以“静”为灵魂,以“坤”为对照,以九季养生营地为体现。 产品谱系重要旅游产品:休闲度假型旅游产品、疗养健身型旅游产品、体验参与产品。核心旅游产品:满族运动游憩型旅游产品、九季森林养生型旅游产品。配套旅游产品:科普教育旅游产品、艺术创作产品、节事会议产品。

8.户外运动的精神是什么

1.【健 康】

户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动,任何跑山活动都是纸老虎,早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人(非职业探险队员)也不是探险活动,没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中,甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动,你才能获得正确的回报,而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。

2.【平 等】

一个户外队中的所有成员,包括领队,地位天然是平等的,也必须是平等的,只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说,任何形式的财务不平等分配,都会瞬间破坏这种平等关系,使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险!

3.【团 队】

团队必须要有凝聚力!团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力,当大家认同了领队和活动方案后,这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说,领队的正确权威一定是在成员平等的基础上,藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的,不是由任何其他的因素得来的。其次,这个团队必须很好地相互合作,团队成员之间必须彼此诚信!无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报,个人装备和物资的准备、处理,还是领队对既定路线、既定备用方案的执行,都是一种契约。只有大家诚信地订立契约,并严格地履行契约,整个团队才会更加紧密。经常地,一起走过高难度路线的驴友,可以成为生活中最好的朋友。因为,在那种野外的环境中,大家都来不得半点虚假,这样的人如果还不值得你信任,恐怕就没人可以结交了。

4.【互 助】

先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则,可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走,而没有一点温暖感,恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助,户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责,很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后,根据现场情况建议分配一些职责(比如财务、收队、中队、补给、保护等),大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织,大家的互助热情就会被调动起来,整个团队也就充满了温暖感,队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助,不仅仅表现在一个团队内部,还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上,你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验,写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。

5.【探 索】

不言而喻,户外活动的初衷除了增进健康之外,最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路,才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心,有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置,才能保证行程的安全和心情的放松。

6.【体 验】

人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价,换取的东西一定对参与者无比重要,那就是——体验!因为,作为领队在一次户外活动中(包括前期策划、后期善后等)所获得的体验与收获的锻炼,绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验,正是驱使一代代新驴成长为老驴,再成长为领队的动力。

7.【环 保】

户外活动,到大自然中去,每个人都应该有最起码的环保意识,因为景色和环境是公共的,必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片,什么也不要带走;除了脚印,什么也不要留下。更进一步地,如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识,培养环保意识,并在日常生活中继续身体力行,那才是户外运动精神的发扬。

山地户外运动理念

户外运动的目的是什么(户外运动真正目的是什么)

1.户外运动真正目的是什么

户外运动是一项特殊的体育运动一是看风景,是一种比较好的强身健体的方式,忘却烦恼,使你的心胸开阔,不分职业,朝同一目标迈进。

户外运动可减轻工作上,一片生机盎然的景象,百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题,不分年龄。户外运动是众多队员共同携手完成的、学习中得心应手,它所消耗的体力和精力均较大,新挑战中游刃有余,不至于像冰棱柱一样脆弱;二是健身,看到的是蓝天白云,一眼望去,需要队员有团队精神,进而在新工作、学习上的压力;四是心情好,青山绿水,“宰相肚里好撑船”;三是交朋友,同甘共苦。

离开了满是高楼大厦的城市,怀着恬静的心情步入大自然的怀抱。

2.户外运动的意义是什么

积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、

扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

久居喧闹烦嚣的都市,终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系,是非旋涡之中,使自己的心灵背负沉重的枷锁!现在来吧,放飞自己的心情,放飞人生的理想,让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落,冀望于流浪漂泊的浪漫,于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。

长时间身陷都市里,一切都是一成不变:一成不变的工作,一成不变的人,一成不变的经历。而当你人在旅途上,你的思想、你的感官视觉,还有你的心情等一切都是新的。其实,心灵和志趣归属于何种生活方式,取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活,还是好想野渡无人舟自横的去处,都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然,溶入山水长卷,凝望云蒸霞蔚,做到物我两忘,是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力,打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。

“行走大地,慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟,是对生命之压力彻底的释放与对抗,也是对大自然的亲近与融合,这是对生命价值的诠释和体现。

户外休闲运动的兴起,使人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间:登山穿越、野外露营背上沉重行囊,今夜将入住野外。

现代生活节奏的加快,生活压力的增加,人们在喧嚣的城市,更希望找到一种和谐,一种童年时的自由,无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽,所以人群中出现了一种新的生活方式,去自然中享受抚慰,在自由中解脱烦恼,他们或许骑着自行车,或者有钱的王老五驾着爱车,或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?

这种方式的可以说是一种运动,也可以说是一种旅行,但总的来说,户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受,感受花瓣落下的刹那伤悲,感受河水潺潺流过对你的话语,感受一览众山小那宏伟磅礴的气势,这样你才有了诗情,有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义,会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛,会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时,锻炼出来你坚强生活和工作的毅力,挑战出你曾经软弱无力的勇气,磨砺出你坚韧不拔的性格。

有句话说:“人在旅途中,不是在于目的地,而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程,而不是你的目的地,天涯海角何其之大,哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在,你才能尽兴所归,而以为目的或者某种利益去旅行,那我说你是个门外汉,是个不懂户外运动的家伙。

户外运动是种城市中的自我陶醉,也是自我锻炼的机会,希望山友们挽起彼此的臂腕,享受这山,这水,这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰,"众人合力,可以断金碎石",相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色,让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…

3.运动的目的是什么

运动是没有功利的,运动是没有虚荣的,运动的目的就是为了健康,运动的目的就是为了快乐。

学校的体育课多半是田径项目,跑步,跳远,跳高,网球、篮球、足球、乒乓球等有意思的球类项目开展的很少,大多都是孩子们自己自娱自乐的自主参与,更谈不上运动文化的传播。这样就造成了一个更大的错误引导,孩子们现在的运动文化多受到主流媒体、厂商广告、家庭环境的影响,比如,姚明现象,有多少孩子希望自己能长得像姚明一样高大,在篮球场上有所作为,家长们更是错误认识,电视上面增高鞋、增高药满天飞。身高成了一种时尚和标准,如果每增高一厘米,寿命缩短10年的话,有人愿意做这样的交易吗?

可是我们的家长却愿意?人的生活质量不是以身高作为唯一衡量标准,凡是要顺其自然,千万不要让家长的无知,毁了孩子。孩子的未来也不是只有打篮球才能生活。如何生活的身体更健康,生活更快乐,活的寿命更长久,心情更舒畅,才是我们现在追求的最终目标。

体育教育,我们做的工作太少了,女孩子的体育运动我们做的工作就更少,从一开始奥运会就没有设立女子比赛项目,运动全都是男子的专利,现在,我们还没有意识到这个问题的严重性,也许竞技体育我国一直是阴胜阳衰,可是看看这些都是需要付出多么艰辛的努力啊,父母们也舍得让自己小小年纪的女儿去遭受严格的专业体育训练。女孩子更是没有选择权,她们大多都是为了完成父母,老师,国家的使命,为了荣誉而战。多么的悲壮,小小的年纪真的能懂得这些吗。

运动应该回归到运动的真谛,奥运会最初举办的目的是为了展现人类的力与美,商业和竞技并不是体育运动的全部,我们应该给孩子更多的正确的体育文化的传播。

让我们一起运动,在运动中健康快乐的成长,适当的竞争,适当的功利,适当的虚荣,适可而止,过犹不及。

4.徒步的目的是什么

徒步一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动;也可以是极具挑战力的高峰体验,它让人认识自身潜能,增强自身信心,克服心理惰性,磨练自身意志力,增强集体的参与意识,培养责任心。

不是人们概念中的散步,也不是体育竞赛项目中的竞走项目,而是指带着某种目的(或娱乐或健身等等)的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。徒步一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动;也可以是极具挑战力的高峰体验,它让人认识自身潜能,增强自身信心,克服心理惰性,磨练自身意志力,增强集体的参与意识,培养责任心。

徒步是一种人类交流的有效载体,在团体徒步及国际徒步活动中,承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往;同时、更是一种人与自然和谐相处、和谐发展的最佳运动。关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明,它融和了阳光、空气和自然;同时客观的讲,乃是为国家做了最真实、最切身利益的贡献。

徒步行走 比如徒步运动的普及:减少城市交通压力,减轻国家医疗负担等等。徒步运动快速成为一种社会时尚。

放松自己、减缓压力、锻炼身体,徒步运动可以制造人们与大自然做亲密接触的机会。在徒步中增长知识,在游览中强健体魄。

为平常没有时间锻炼的驴子们提供训练体能的机会。和自然亲密接触、学到野外生存的常识和技巧的同时,结识许多新朋友,学会和他人沟通,体会其中最重要的团队协作精神。

野外徒步穿越对个人来说是件艰苦的事情,但如果一个团队的人团结起来,就可能变成轻松有趣的乐事。徒步在培养吃苦耐劳品格中有重要作用。

短期的艰苦生活一般人都能忍受,但是进行长时间的野外生存徒步穿越活动,需要耐心和毅力。 该答案来自极限户外网官方网站。

5.户外运动的意义是什么

户外运动的意义是:积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。

它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。

通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

所以思凯乐户外致力于为亲自然、爱进取的户外爱好者提供一站式时尚户外用品采购及服务,全方位满足消费者及企业用户的户外需求。

6.大学生开展户外运动的意义有哪些

大学生开展户外运动的意义:

一、休闲体育与户外运动教育可以锻炼学生的身体素质。学生进入高校后,休闲体育与户外运动教育逐渐进入学生的学习生活当中。学生在高中阶段,因为学习生活比较紧张,使学生缺乏户外运动以及不同类型的休闲运动,这在不同的程度上导致学生的身体素质较差。

二、休闲体育与户外运动的教育是高校体育教学拓展的需要。随着休闲生活已经成为人们享受生活的一种方式,,休闲体育已经越来越受到大学生的青睐。而户外运动可以更好地锻炼大学生的身体素质,培养学生的户外生存技能以及户外运动所需的心理素质,可以有效地帮助学生融入未来的社会生活当中。

三、大学生通过休闲体育以及户外运动体育能够锻炼集体主义思想以及社会交往能力。大学生即将步入社会,如果院校教育只注重学生的知识与技能的教育而忽视了学生的社会交往能力,势必会让学生在进入社会的时候受到挫折。大学体育教师不仅要让学生在欣赏户外景色的同时,自觉进行休闲体育项目的训练以及户外运动体育的训练。

四、户外运动以及休闲体育可以将传统的课堂搬到大自然中拓展体育训练项目。大学生户外运动以及休闲体育将传统的课堂搬到大自然中拓展体育训练项目,使高校体育的内容体系得到了丰富,并将课堂教学和休闲、户外运动体育有效地结合起来,让学生通过在户外运动的训练中拓宽知识面,并培养学生的创新能力以及培养学生的生活态度,让学生得到健康生活方式的养成教育。

户外运动的目的是什么

户外运动的精神理念(户外运动的精神是什么)

1.户外运动的精神是什么

1.【健 康】

户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动,任何跑山活动都是纸老虎,早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人(非职业探险队员)也不是探险活动,没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中,甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动,你才能获得正确的回报,而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。

2.【平 等】

一个户外队中的所有成员,包括领队,地位天然是平等的,也必须是平等的,只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说,任何形式的财务不平等分配,都会瞬间破坏这种平等关系,使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险!

3.【团 队】

团队必须要有凝聚力!团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力,当大家认同了领队和活动方案后,这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说,领队的正确权威一定是在成员平等的基础上,藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的,不是由任何其他的因素得来的。其次,这个团队必须很好地相互合作,团队成员之间必须彼此诚信!无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报,个人装备和物资的准备、处理,还是领队对既定路线、既定备用方案的执行,都是一种契约。只有大家诚信地订立契约,并严格地履行契约,整个团队才会更加紧密。经常地,一起走过高难度路线的驴友,可以成为生活中最好的朋友。因为,在那种野外的环境中,大家都来不得半点虚假,这样的人如果还不值得你信任,恐怕就没人可以结交了。

4.【互 助】

先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则,可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走,而没有一点温暖感,恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助,户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责,很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后,根据现场情况建议分配一些职责(比如财务、收队、中队、补给、保护等),大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织,大家的互助热情就会被调动起来,整个团队也就充满了温暖感,队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助,不仅仅表现在一个团队内部,还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上,你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验,写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。

5.【探 索】

不言而喻,户外活动的初衷除了增进健康之外,最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路,才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心,有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置,才能保证行程的安全和心情的放松。

6.【体 验】

人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价,换取的东西一定对参与者无比重要,那就是——体验!因为,作为领队在一次户外活动中(包括前期策划、后期善后等)所获得的体验与收获的锻炼,绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验,正是驱使一代代新驴成长为老驴,再成长为领队的动力。

7.【环 保】

户外活动,到大自然中去,每个人都应该有最起码的环保意识,因为景色和环境是公共的,必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片,什么也不要带走;除了脚印,什么也不要留下。更进一步地,如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识,培养环保意识,并在日常生活中继续身体力行,那才是户外运动精神的发扬。

2.我们需要怎样的户外精神

夏特走了,狼塔走了,喀纳斯西线走了,穆士塔格也去了,可是,你还能找到当年第一次徒步时候,那份心颤的感觉吗?二、包容

仁者乐山,智者乐水,爱山的人,当有一种包容的心态。生活就是生活,休闲就是休闲,本来无一物,何处惹尘埃?又何必有那么多的坛坛罐罐,小帮小派?你不容我,我看不起你?其实,老驴不必看不起新驴,新驴走得多了,也成了老驴;

走过夏特的新驴也不必看不起老驴,老驴修成正果,到了山里,可以眼中无路,心中有山,那份坦然,那份真情,没有一颗包容的心,又怎能体会?三、自由

永远记住,在户外,你是一个自由的人,你可以自由的选择户外群体,自由地选择活动,自由地选择线路,自由地去你喜欢的户外店去购买装备。

户外活动,一定要选择适合自己的线路,认真负责的领队,这样,才有安全的保障,也才有快乐的保障。其实,选择适合自己的线路,观察领队是否认真负责,并不是一件非常困难的事情,您的认真,会换来大家的认真和尊重。四、自助

户外,会遇到各种风险,各种意外。大自然、队友、当地的居民,都可能会给你带来各种各样的课题需要你去应付,这个时候,应该记住一句话:人必自助,而后天助之。没有自己解决自己的问题的意识,就不能面对户外的各种困难和挑战,自然,也就不可能去帮助别人。所以,每个人在外出之前,一定要作好自己的一切准备工作,包括心理和物质的准备,不要抱有依赖他人的思想。也许您在生活中、工作中不是一个能够完全自己对自己负责的人,那么,户外就给了你这个机会,抓住它,用好它。五、坦荡

每当想到户外,脑海中总是出现这样一副画面:在高高的山脊上,地上长满青草,森林在山谷中合着风声在鸣唱,一个人背着背包,在向着更高的山脊前进,画面下面一行文字:坦坦荡荡,自由行走。

户外需要坦荡,需要敞开心扉,没有商业目的,只是为了体验和呼吸,这才是真正的户外精神。

3.户外运动中什么最重要,体能、精神or装备

去年和几个朋友一起爬黄山,刚开始很兴奋,边走边体验大自然的美景,但经过几个小时的跋涉之后,我感到疲惫不堪,队伍中就我一个女孩,我不想拖大家的后腿就一直坚持着,到了晚上一场大雨彻底把我击垮了,而且我们迷了路,我当时非常害怕,又冷又饿,体力严重透支,那一刻我真的想放弃了。这时一名队友对我说“妹子,你不走,我们都走不出去啊。” 就是这句话让我坚持了下来。

在严苛的户外环境中,会存在一定的危险性,户外运动的过程中不仅仅需要强健的体魄和顽强的精神,更需要科技的支持,就跟你不可能徒手登上珠峰一样。所以广大户外爱好者们,户外装备有多重要,我想不用我多说。选择高品质的户外装备一是对自己负责,同时也是为你的队友负责。根据我的一些户外经验,向大家介绍一些登山装备常识吧。

一.服装篇,登山过程中,随着海拔高度的变化,山上的温度也在不断变化,雨雪过后山路也会更加难走,所以对服装和鞋子的要求也非常高。登山时穿着一件专业的冲锋衣是必不可少的,冲锋衣内层一般多衬有羽绒、polartec抓绒等保暖轻量的材料,表层面料防风、防水,透气性好,能够应对雨雪天气。内衣可以选择排汗速干面料,弹性好的,便于大幅度活动。我个人比较喜欢KROCEUS的,虽然是新品牌,但衣服品质很好,兼具了功能性、舒适性和时尚性。

二.鞋帽篇, 登山鞋最好是中高帮的,可保护脚踝,耐磨、防水性要好。袜子最好选择COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤。山上气温低,可以选择抓绒帽子和手套,做好保暖工作。

三.背包篇,根据路途长短选择背包大小,一般40L足够了,但背负性一定要好,可以选用背部有排汗透气设计的,,BIG PACK可以考虑,但价格偏高。

四.工具篇,登山由于地形比较复杂,还要携带一些小装备来应对,如登山杖、头灯、军刀,专业的登山保险绳等。打火机,消炎药、指南针、GPS这些也是必不可少的。

五.食物篇,食物可以根据自己的喜欢,可以带些功能性饮料,和抗饥饿的食物,如巧克力,士力架,牛肉干,压缩饼干等。

户外的过程也是心灵历练的过程,经历最初的兴奋,到身体的劳顿,到旅途的艰辛,甚至畏惧退缩。

4.户外运动的意义是什么

积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、

扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

久居喧闹烦嚣的都市,终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系,是非旋涡之中,使自己的心灵背负沉重的枷锁!现在来吧,放飞自己的心情,放飞人生的理想,让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落,冀望于流浪漂泊的浪漫,于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。

长时间身陷都市里,一切都是一成不变:一成不变的工作,一成不变的人,一成不变的经历。而当你人在旅途上,你的思想、你的感官视觉,还有你的心情等一切都是新的。其实,心灵和志趣归属于何种生活方式,取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活,还是好想野渡无人舟自横的去处,都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然,溶入山水长卷,凝望云蒸霞蔚,做到物我两忘,是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力,打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。

“行走大地,慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟,是对生命之压力彻底的释放与对抗,也是对大自然的亲近与融合,这是对生命价值的诠释和体现。

户外休闲运动的兴起,使人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间:登山穿越、野外露营背上沉重行囊,今夜将入住野外。

现代生活节奏的加快,生活压力的增加,人们在喧嚣的城市,更希望找到一种和谐,一种童年时的自由,无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽,所以人群中出现了一种新的生活方式,去自然中享受抚慰,在自由中解脱烦恼,他们或许骑着自行车,或者有钱的王老五驾着爱车,或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?

这种方式的可以说是一种运动,也可以说是一种旅行,但总的来说,户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受,感受花瓣落下的刹那伤悲,感受河水潺潺流过对你的话语,感受一览众山小那宏伟磅礴的气势,这样你才有了诗情,有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义,会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛,会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时,锻炼出来你坚强生活和工作的毅力,挑战出你曾经软弱无力的勇气,磨砺出你坚韧不拔的性格。

有句话说:“人在旅途中,不是在于目的地,而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程,而不是你的目的地,天涯海角何其之大,哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在,你才能尽兴所归,而以为目的或者某种利益去旅行,那我说你是个门外汉,是个不懂户外运动的家伙。

户外运动是种城市中的自我陶醉,也是自我锻炼的机会,希望山友们挽起彼此的臂腕,享受这山,这水,这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰,"众人合力,可以断金碎石",相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色,让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…

5.大家来说说:什么是户外精神

哎呀,这可是个大问题咧。

下班没事儿我还真认真想了想,现总结成八个字:享受——纵情山野,身心俱疲,但却乐在其中,此为参与户外的前提,也是户外活动得以继续和发展的根本。(痛并快乐着)探索——对未知世界的美好向往,对自身潜能的不断挖掘,以及对人生真谛的深层感悟是户外的魅力所在。

(我思故我在)自立——既能自立自强,不假于外人;又能自持自守,不为外力所动。(严于律己)博爱——人生一世,草木一秋,世间万物俱皆平等,帮助该帮助的,放下该放下的。

(宽以待人)纯属一家之言,欢迎拍砖。

6.爬山驴友的理念是什么

1、爬山驴友的理念是:“一起坚持、不怕艰苦”。

2、“驴友”(tour pals)是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼,也是爱好者自称、尊称对方的一个名词,因为驴子能驮能背,吃苦耐劳,所以,也常被爱好者作为自豪的资本之一;

3、他们更多地是指背包客 (backpackers),就是那种背着背包,带着帐篷、睡袋,穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。 一般来说,驴友需要的装备可分为两个方面,一是基本装备,如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备,如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材;

4、“驴友” 一词源自网络,是旅游的旅的谐音,是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等自助游爱好者。因此,驴友特指“爱好者”,是指人,而非旅游本身,因此,将驴友当作旅游的谐音,可能是误解。“驴友”也是爱好者。

7.户外运动的意义是什么

户外运动的意义是:积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。

它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。

通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

所以思凯乐户外致力于为亲自然、爱进取的户外爱好者提供一站式时尚户外用品采购及服务,全方位满足消费者及企业用户的户外需求。

户外运动的精神理念

户外运动是什么类目(户外产品包含哪些)

1.户外产品包含哪些

那就很多了,简单的给你屡屡:

户外用品指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。

户外包:登山包,腰包/挂包,旅行包,摄影包,钓鱼包,骑行包,洗漱包,生存包,钱包,卡包,手臂包,防水包,户外冰包

户外鞋:登山鞋,徒步鞋,高山靴,攀岩鞋,溯溪鞋,沙滩鞋,凉鞋,户外休闲鞋,雪地鞋胶鞋 户外服装:冲锋衣,裤抓绒衣裤,速干衣裤,户外衬衣,户外T恤,迷彩衣裤,快干保暖内衣裤,羽绒棉服,滑雪衣裤,毛衣风衣,休闲衣,裤骑行服,马甲背心

服饰配件:帽子,手套,头巾,护耳,户外眼镜围巾,围脖雨衣,雨披雪套,套脚户外袜子

野营出行装备:帐篷,睡袋,防潮垫,地席水壶,水具炉具,炊具,通讯,导航,刀具工具,手电筒,灯具望远镜,眼镜登山杖,手杖毛巾,清洁防护,救生地图,书籍野餐

旅行携带用品:衣物整理袋,鞋袋/鞋包,急救包,药盒,防水袋,杂物袋,捆箱带,绳防盗钱包,贴身腰包,贴身证件袋,洗漱包,旅行毛巾,旅行牙刷套装,免水洗手液,一次性用品,口腔护理,雨雪防护,便携餐具,旅行水瓶,行李包,晾衣绳,转换插头等等,太多了,无法一个一个的给你全部都列出来啦,这么多我估计也都差不多了,哈哈哈

2.常用户外运动类型包括什么

户外指导员资格验审题目 请按照你的理解对户外运动进行分类. 户外运动分类种类 一、水面运动及航海类: 1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。

游泳:游泳,跳水,水球,漂流。 2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动: 1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。 2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动: 1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。 4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食: 1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。 2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。 五、机动车船及航空运动: 1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。 3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。 六、娱乐休闲及军体运动: 1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。 3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。

自行车,独轮车。 5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

6、射击:汽枪,(打猎?),射箭,镖弩。彩弹野战。

3.户外运动种类有哪些

户外运动种类有:

一、水面运动及航海类:

1.潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2.航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动:

1.徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。

2.单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动:

1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。

2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食:

1、野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

2.钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3.摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

五、机动车船及航空运动:

1.摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2.汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4.航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

扩展资料

注意事项:

1.时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。

2.要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在不安可能会被激发出来,后果不堪设想。

3.要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图和指南针进行定位。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块,紧急时候可以用得到。

4.选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

4.哪些运动属于户外运动

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

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户外运动是什么类目

户外运动是体现什么理念(户外运动的精神是什么)

1.户外运动的精神是什么

1.【健 康】

户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动,任何跑山活动都是纸老虎,早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人(非职业探险队员)也不是探险活动,没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中,甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动,你才能获得正确的回报,而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。

2.【平 等】

一个户外队中的所有成员,包括领队,地位天然是平等的,也必须是平等的,只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说,任何形式的财务不平等分配,都会瞬间破坏这种平等关系,使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险!

3.【团 队】

团队必须要有凝聚力!团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力,当大家认同了领队和活动方案后,这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说,领队的正确权威一定是在成员平等的基础上,藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的,不是由任何其他的因素得来的。其次,这个团队必须很好地相互合作,团队成员之间必须彼此诚信!无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报,个人装备和物资的准备、处理,还是领队对既定路线、既定备用方案的执行,都是一种契约。只有大家诚信地订立契约,并严格地履行契约,整个团队才会更加紧密。经常地,一起走过高难度路线的驴友,可以成为生活中最好的朋友。因为,在那种野外的环境中,大家都来不得半点虚假,这样的人如果还不值得你信任,恐怕就没人可以结交了。

4.【互 助】

先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则,可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走,而没有一点温暖感,恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助,户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责,很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后,根据现场情况建议分配一些职责(比如财务、收队、中队、补给、保护等),大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织,大家的互助热情就会被调动起来,整个团队也就充满了温暖感,队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助,不仅仅表现在一个团队内部,还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上,你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验,写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。

5.【探 索】

不言而喻,户外活动的初衷除了增进健康之外,最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路,才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心,有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置,才能保证行程的安全和心情的放松。

6.【体 验】

人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价,换取的东西一定对参与者无比重要,那就是——体验!因为,作为领队在一次户外活动中(包括前期策划、后期善后等)所获得的体验与收获的锻炼,绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验,正是驱使一代代新驴成长为老驴,再成长为领队的动力。

7.【环 保】

户外活动,到大自然中去,每个人都应该有最起码的环保意识,因为景色和环境是公共的,必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片,什么也不要带走;除了脚印,什么也不要留下。更进一步地,如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识,培养环保意识,并在日常生活中继续身体力行,那才是户外运动精神的发扬。

2.户外运动的意义是什么

积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、

扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

久居喧闹烦嚣的都市,终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系,是非旋涡之中,使自己的心灵背负沉重的枷锁!现在来吧,放飞自己的心情,放飞人生的理想,让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落,冀望于流浪漂泊的浪漫,于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。

长时间身陷都市里,一切都是一成不变:一成不变的工作,一成不变的人,一成不变的经历。而当你人在旅途上,你的思想、你的感官视觉,还有你的心情等一切都是新的。其实,心灵和志趣归属于何种生活方式,取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活,还是好想野渡无人舟自横的去处,都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然,溶入山水长卷,凝望云蒸霞蔚,做到物我两忘,是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力,打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。

“行走大地,慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟,是对生命之压力彻底的释放与对抗,也是对大自然的亲近与融合,这是对生命价值的诠释和体现。

户外休闲运动的兴起,使人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间:登山穿越、野外露营背上沉重行囊,今夜将入住野外。

现代生活节奏的加快,生活压力的增加,人们在喧嚣的城市,更希望找到一种和谐,一种童年时的自由,无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽,所以人群中出现了一种新的生活方式,去自然中享受抚慰,在自由中解脱烦恼,他们或许骑着自行车,或者有钱的王老五驾着爱车,或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?

这种方式的可以说是一种运动,也可以说是一种旅行,但总的来说,户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受,感受花瓣落下的刹那伤悲,感受河水潺潺流过对你的话语,感受一览众山小那宏伟磅礴的气势,这样你才有了诗情,有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义,会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛,会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时,锻炼出来你坚强生活和工作的毅力,挑战出你曾经软弱无力的勇气,磨砺出你坚韧不拔的性格。

有句话说:“人在旅途中,不是在于目的地,而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程,而不是你的目的地,天涯海角何其之大,哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在,你才能尽兴所归,而以为目的或者某种利益去旅行,那我说你是个门外汉,是个不懂户外运动的家伙。

户外运动是种城市中的自我陶醉,也是自我锻炼的机会,希望山友们挽起彼此的臂腕,享受这山,这水,这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰,"众人合力,可以断金碎石",相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色,让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…

3.户外运动的定义是什么

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

4.户外的定义是什么

呵呵,恰好这学期我们开设了这门选修课程。

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

5.什么是户外运动

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

6.哪些运动属于户外运动

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

如果想买户外运动用品的话,有个国美体育网上商城就挺不错的,“国美体育”与国际接轨,体育户外运动用品一网打尽,经营品类涵盖户外运动、健身塑形、球类运动、城市炫动、高尔夫等主题。无论你是爱好跑步、打篮球、踢足球,还是着迷于登山、滑雪、徒步、潜水……国美体育的“一站式”购物都将免去你的奔波之苦。应有尽有的体育户外用品,身临其境的运动感受,专业的服务及实惠的价格,国美体育将带您步入全新的运动王国,感受运动的奇妙体验。

线下体验店地址:万泉河店地址:北京市海淀区新建宫门路1号(海淀公园旁)阳路店地址:北京市朝阳区朝阳路68号(民航医院对面)

7.户外运动真正目的是什么

户外运动是一项特殊的体育运动一是看风景,是一种比较好的强身健体的方式,忘却烦恼,使你的心胸开阔,不分职业,朝同一目标迈进。

户外运动可减轻工作上,一片生机盎然的景象,百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题,不分年龄。户外运动是众多队员共同携手完成的、学习中得心应手,它所消耗的体力和精力均较大,新挑战中游刃有余,不至于像冰棱柱一样脆弱;二是健身,看到的是蓝天白云,一眼望去,需要队员有团队精神,进而在新工作、学习上的压力;四是心情好,青山绿水,“宰相肚里好撑船”;三是交朋友,同甘共苦。

离开了满是高楼大厦的城市,怀着恬静的心情步入大自然的怀抱。

户外运动是体现什么理念

户外运动的精髓是什么(户外运动的精神是什么)

1.户外运动的精神是什么

1.【健 康】

户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动,任何跑山活动都是纸老虎,早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人(非职业探险队员)也不是探险活动,没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中,甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动,你才能获得正确的回报,而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。

2.【平 等】

一个户外队中的所有成员,包括领队,地位天然是平等的,也必须是平等的,只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说,任何形式的财务不平等分配,都会瞬间破坏这种平等关系,使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险!

3.【团 队】

团队必须要有凝聚力!团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力,当大家认同了领队和活动方案后,这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说,领队的正确权威一定是在成员平等的基础上,藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的,不是由任何其他的因素得来的。其次,这个团队必须很好地相互合作,团队成员之间必须彼此诚信!无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报,个人装备和物资的准备、处理,还是领队对既定路线、既定备用方案的执行,都是一种契约。只有大家诚信地订立契约,并严格地履行契约,整个团队才会更加紧密。经常地,一起走过高难度路线的驴友,可以成为生活中最好的朋友。因为,在那种野外的环境中,大家都来不得半点虚假,这样的人如果还不值得你信任,恐怕就没人可以结交了。

4.【互 助】

先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则,可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走,而没有一点温暖感,恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助,户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责,很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后,根据现场情况建议分配一些职责(比如财务、收队、中队、补给、保护等),大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织,大家的互助热情就会被调动起来,整个团队也就充满了温暖感,队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助,不仅仅表现在一个团队内部,还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上,你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验,写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。

5.【探 索】

不言而喻,户外活动的初衷除了增进健康之外,最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路,才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心,有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置,才能保证行程的安全和心情的放松。

6.【体 验】

人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价,换取的东西一定对参与者无比重要,那就是——体验!因为,作为领队在一次户外活动中(包括前期策划、后期善后等)所获得的体验与收获的锻炼,绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验,正是驱使一代代新驴成长为老驴,再成长为领队的动力。

7.【环 保】

户外活动,到大自然中去,每个人都应该有最起码的环保意识,因为景色和环境是公共的,必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片,什么也不要带走;除了脚印,什么也不要留下。更进一步地,如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识,培养环保意识,并在日常生活中继续身体力行,那才是户外运动精神的发扬。

2.户外运动的意义是什么

积极的户外运动一种积极健康的生活方式,体现了一种乐观向上的人生态度,是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、

扩大胸怀、锻炼身体、休养身心,同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。通过户外运动,人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存,相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响,同时也是我们与生俱来的需要,那就是热爱生活,自然的生活。

久居喧闹烦嚣的都市,终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系,是非旋涡之中,使自己的心灵背负沉重的枷锁!现在来吧,放飞自己的心情,放飞人生的理想,让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落,冀望于流浪漂泊的浪漫,于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。

长时间身陷都市里,一切都是一成不变:一成不变的工作,一成不变的人,一成不变的经历。而当你人在旅途上,你的思想、你的感官视觉,还有你的心情等一切都是新的。其实,心灵和志趣归属于何种生活方式,取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活,还是好想野渡无人舟自横的去处,都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然,溶入山水长卷,凝望云蒸霞蔚,做到物我两忘,是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力,打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。

“行走大地,慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟,是对生命之压力彻底的释放与对抗,也是对大自然的亲近与融合,这是对生命价值的诠释和体现。

户外休闲运动的兴起,使人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间:登山穿越、野外露营背上沉重行囊,今夜将入住野外。

现代生活节奏的加快,生活压力的增加,人们在喧嚣的城市,更希望找到一种和谐,一种童年时的自由,无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽,所以人群中出现了一种新的生活方式,去自然中享受抚慰,在自由中解脱烦恼,他们或许骑着自行车,或者有钱的王老五驾着爱车,或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?

这种方式的可以说是一种运动,也可以说是一种旅行,但总的来说,户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受,感受花瓣落下的刹那伤悲,感受河水潺潺流过对你的话语,感受一览众山小那宏伟磅礴的气势,这样你才有了诗情,有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义,会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛,会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时,锻炼出来你坚强生活和工作的毅力,挑战出你曾经软弱无力的勇气,磨砺出你坚韧不拔的性格。

有句话说:“人在旅途中,不是在于目的地,而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程,而不是你的目的地,天涯海角何其之大,哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在,你才能尽兴所归,而以为目的或者某种利益去旅行,那我说你是个门外汉,是个不懂户外运动的家伙。

户外运动是种城市中的自我陶醉,也是自我锻炼的机会,希望山友们挽起彼此的臂腕,享受这山,这水,这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰,"众人合力,可以断金碎石",相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色,让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…

3.户外运动的定义是什么

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

4.定向运动的精髓是什么

定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。

定由运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定问”这二个字在1886年首次使用,意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后,至今已有近百年的历史。

定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰,挪威,瑞典,丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会( IOF)在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体,是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

定向运动的益处:

定向运动是一项非常健康的智能型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且还能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。

.定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

.定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。

.定问运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

.定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。

.“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己,爱护自然,遵守郊野公园守则。

.定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装,也可只是普通运动服装。

.定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。

.定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里,不论男女老少,种族背景,文化阶层,社会地位,相互交流,共享人生。

因此,定向运动吸引了全世界男女老少,各个阶层,各个年龄段人们的广泛参与。

5.传统运动的精髓是什么

传统运动养生学独特之处在于意守、调息、动形的统一。

所 谓“意守”,是指意念专注,即把全部精力专注于某一件事物上, 在运动养生时将思想集中于所进行的运动上。比如慢跑,很多人早上跑步喜欢一边跑一边聊天,或者四处 张望,其实这是一种不健康的运动方式。

正确的做法应该是,一 开始跑步的时候要注意调匀呼吸,让自己的四肢运动与呼吸频率 和谐统一。身体活动开以后也不应分散精力,而应该把思维放开, 争取什么也不要想,这样才能达到运动的目的。

传统的运动形式(如太极拳、八段锦、五禽戏等)都要求在 运动前首先要全身放松,平心静气,排除周围环境的干扰和去除 杂念,将全部思想集中于形体。 然后调节呼吸,使呼吸平静自然, 均匀和缓,用腹式呼吸调节呼吸的平缓和深度。

意守、调息的准 备工作做好后,再开始进行形体运动。南北朝时期陶弘景提出了 “六 字诀”:纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、晒, 皆出气也……委曲治病,吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气, 嘘以散寒,B四以解极。

意守、调息及动形的统一,是指以意调息,以息动形,保持 三者的和谐统一,以达到内练精气神、外练筋骨皮的目的。三者 之中最重要的是意守,只有静下心来,排除杂念,使精神充分放松, 才能做好调息和动形。

如果我们在做其他运动的时候一直心浮气躁,难以达到 意守,不妨尝试一下打太极拳、练五禽戏,配合舒缓的音乐, 对放松人的思维很有帮助。

户外运动的精髓是什么

户外运动装备是什么(户外运动的装备有哪些)

1.户外运动的装备有哪些

首先,需要有个健康的心态,是一切的保障。

其次,在户外要有团队精神,很多东西需要互相合作、帮助。 下面是一些硬件的准备。

一、防水袋:很重要,所以我把它放到了第一位 地图:户外活动尤其是登山,最需要的地图是等高线图,此种地图能显示地表的各种地形,如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。 指北针:配合地图使用。

具体方法一句两句说不清,有想学习的单独找我。 GPS:全球定位系统(Global Positioning System,通常简称GPS)。

对讲机:如果是长时间使用,建议多准备块电池。 手机:除了把电充足以外。

还有个常识,那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号,还是电力微弱的情况下,任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。

这一点非常重要!!! 手表:个人认为卡西欧的登山系列还不错,很人性化。 二、登山(徒步)鞋:在户外从头到脚最重要的就是鞋。

在户外,没有一双合适的鞋,你将寸步难行。登山最好选择高帮,另外,如果是几天以上的活动,建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾,超薄的直接可以白天垫在鞋子里,加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。

冲锋衣裤:除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好,但我这里给大家提个醒,一旦在户外遇到危险,鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救,这一点很重要,切记!不建议穿迷彩的衣服。

内衣裤:参加几天以上的活动,建议多带一套。 雨衣:如果你的衣裤不是防水的,建议带上个便携式雨衣,尤其夏天还是很方便的。

帽子:夏季以遮阳为主,冬季以保暖为主。当然,好看是另外一回事。

百变头巾:可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸,尽可发挥你的想象。 手套:当你使用登山杖的时候,能减少手和杖柄的摩擦。

也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤,冬季以保暖为主。 袜子:夏季以厚棉袜为好,而冬季以羊毛袜为最佳选择。

户外最好使用穿过的袜子,比较吸汗。长时间活动,可以多带上一、两双。

三、背包:一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要,谁也不想走一半就开线了吧。

根据你需要带的东西的多少,来选择一个大小合适的包,这样可以节省体力,千万不要贪大,再大的包,也装不下你的欲望。 登山杖:建议买2根。

无论是登山还是徒步,它可以帮你节省很多体力,越是险境越能发挥它的作用,它会变成你身体的一部分。当然,你也要学会正确的使用。

眼镜:眼镜的选择也很重要,可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色,褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。

在特殊环境必须要带太阳镜,比如高原,还有就是冬天,因为雪可以反射95%的阳光,很吓人是吧,呵呵。 相机:注意防水、防摔。

三脚架是个重体力活,不建议携带,除非你是个摄影迷。 四、帐篷:建议双层,铝合金三杆以上的。

帐钉和帐绳别忘了带上。 睡袋:以鹅绒睡袋为好。

中空棉、四孔棉、七孔面不推荐,缺点是重、保暖性差,不易压缩。 自动充气垫:可以保证良好的睡眠,避免身体着凉。

防潮垫:这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。 五、淡水:比食物还重要。

在这多说上一句,千万不要直接用矿泉水瓶装水,一旦破裂,后果可想而知。 热量大的肉类:猪肉(肥)、羊肉干(绵羊)、腊肠、猪肉(血脖)、猪肉(肋条肉)、牛肉干等。

糖类:很多人都认为可以补充体力,但需要注意的是,强烈运动后,糖类会加重酸痛和疲劳运动后,糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶! 脂类:猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。

这其中也包括植物油,是我们生活中必不可少的。 盐:很重要,千万别忘了!六、水壶:水壶一定要结实的,建议铝制或太空壶。

最好同时也准备个保温壶。 炉具:无论是你用气炉还是油炉,千万要学会正确使用和维护,切记! 野炊锅:除了锅以外,还有支撑架,挡风板等等。

餐具:如果有加热的食物或集体用餐,你会用上的。 多功能刀:瑞士军刀最好。

七、望远镜:略。 头灯:照明使用,头灯尽量选择质量比较好的,不要单纯考虑价格。

手电:略。 电池:如果用没电了,要同垃圾一同带回。

灯泡:头灯和手电的备用灯泡。 打火机:一次性打火机,要注意切勿挤压,容易爆裂或爆炸。

火柴:注意防潮。 蜡烛:除了可以照明,还可以助燃。

放大镜:烈日下注意,别把地图点着了,呵呵。当火机和火柴都没有了,你就能用上了,这也是最古老的使用方法。

八、折叠锹:在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。 斧头:可以劈柴、钉帐钉等等。

砍刀:特殊环境会用到,比如开路、砍柴等等,甚至遇到野兽可以当武器,呵,当然最好的武器是火。 哨子:从小就吹过,作用就不说了。

绳索:用处很多,任何环境都必须要带的装备。 快挂:用处很多,建议多带些。

九、毛巾:略。 卫生纸:略。

针线包:修补衣物和包包等。

笔:略。 记事本:这个地方也要多说几句,最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急。

2.户外运动装备有哪些

现在最时尚的户外休闲运动就是玩户外了。

户外旅行的项目都有哪些呢?回答:大的方面可以自驾游,也可以跟旅行团,俱乐部或驴友去集体游。户外旅行有自驾骑行,徒步穿越,登山攀岩,登山探洞,扎营烧烤,野战活动,摄影外拍,美食fb,滑雪滑草,蹦极,骑马,滑翔伞运动等等。

户外旅行,安全是前提,必备的户外装备是关键,一定要做好充分的准备,户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。目前,这些装备包括:帐篷,背包,睡袋,防潮垫或气垫,登山绳岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。

这些户外装备视个人的经济条件和具体的户外活动的项目而选择,但是必须注意的是一定要去正规的户外体育用品店去购买产品以保证户外活动的安全。在这里我要给大家推荐一个俱乐部,后河公社户外俱乐部,它的服务包括活动和户外体育产品各个方面,每周末都会组织爬山野营烧烤骑马滑翔伞集训活动,让你畅游户外。

3.户外运动主要装备有哪些

1、包类:背包、冲锋包、防水袋、腰包等

对于户外运动,包包是很重要的,一个好的背包,可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要,谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。背带要宽大柔软,否则长时间背负将会很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的东西放进防水袋,避免损坏而带来麻烦。根据需要带的东西的多少,选择一个合适的背包,这样可以节省体力。

2、衣服类:冲锋衣、冲锋裤、保暖内衣、毛巾等

冲锋衣具有很好的防雨、抗风的作用,以应付突变的天气,另外还具有很好的防寒、保暖的功能,如果遇到恶劣环境可以更好的生存。

虽然很多驴友说冲锋衣的颜色不好看太夸张了,但是我温情的提醒大家,一旦在户外遇到危险,冲锋衣鲜艳的颜色的便于被发现、营救,这一点很重要,切记!据调查统计:全球每年的户外运动意外,因冲锋衣而获救的比例很高。

还有很多驴友反映,冲锋衣的衣料很特别,弄脏了不能机洗,只能手洗,其实不然,冲锋衣一样可以机洗,最近了解到:博世最新产品”博世户外全能洗干一体机“有专门的”冲锋衣“洗涤程序,另外还有”羽绒服“洗涤程序。

3、食住行类:食物和水、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、洗漱用品等

对于户外运动时间较久的人来说,食物和水是必须的,可以有效的补充体力,帮助顺利完成户外运动。如果遇到突发危险还可以支持等待救援。在此提醒,水比食物更加重要,科学表明:“没有食物,人可以生存几个星期,但是如果没有水,不用几天,就会脱水而死。 细胞只要缺水2%, 就会减少20%的能量。”

鞋:一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的,可以保护您的安全,节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋,容易打滑和拐脚,最好是登山鞋。

如果需要露宿,请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品,夜晚做好防范措施。

4、通讯等其他设备:手机是必带的,而且还要确定手机是否有电,可以的话最好备用电池。另外可以佩带对讲机,指南针和地图是需要的,防止迷路陷入困境,总之尽可能的保护自己的安全。

5、应急用品:急救药品包、求生哨、备用电池等

急救药品包:这是一样必备的物品,里面装有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶布以及一些药品。防蛇药、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴等药品,以备不时只需。

4.户外运动需要什么装备

1、帐篷

一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐,即春夏秋普通休闲露营活动常用,结构分双层、单层帐。

双层帐外账防雨,内帐透气,在夏季天晴可不加外账,阿尔派妮因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。

2、背包

根据容量分小型背包30升以下,中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动,45-60升的背包合适(帐篷、防潮垫可外挂置顶)。

户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统,使背负重量均匀分散到背上和腰上,并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

3、睡袋

普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,根据温标(睡袋保暖温度的指标)选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好,一般1.5-2公斤的充填绒量即可。

羽绒睡袋因容易压缩,体积、重量都小,越来越受欢迎,但价格也较贵。防潮垫或气垫:物理防潮垫或充气睡垫,用于与地面潮气隔离,保持体温及睡眠质量。

4、炊具与餐具

野外炊具一般指炉头和燃料(气罐)用于野外煮食烧水,携带非常方便。炉头分油炉和气炉,气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉,配合煤油、白汽油等使用,但价格贵,并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山与野外行走,全方位对脚部提供良好的保护与缓冲,大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋,还有根据目的地型的其他功能鞋。

5.一般的户外装备包括哪些

1、冲锋衣:GTX PACLITE面料,ArcTeryx和Mountain Hardware这两个牌子好像不错? 2、冲锋裤:对耐磨有着更高的要求而应采用GORE-TEX XCR? 3、抓绒衣:Mountain Hardwear公司的Conduit SOFT SHELL 二合一抓绒衣值得买一件,。

Polartec 的Thermal Pro也考虑买一件在东北等严寒地区配合羽绒服穿。 4、抓绒裤:Polartec 的CLASSIC 100? 5、内衣:Polartec N2S 的 Power Dry? 6、内裤:这个好像需要排汗更好的Coolmax? 7、袜:Coolmax,排汗比较好的羊毛袜,据说Bridgedale品牌不错 8、手套:因为经常会用到相机,所以在保暖的同时要求越薄越好。

Thermolite Active最合适? 9、帽子:我平时习惯带帽子,冲锋衣一般也自带,好像用处不大? 10、徙步鞋:防滑、不捂脚很重要,低腰的应该就可以了。ASOLO 11、沙滩鞋:SOURCE 12、短裤:夏季与沙滩鞋配套。

13、T恤:选Coolmax。 14、羽绒服:当然是MARMOT。

15、还有帐篷,睡袋,防潮垫,指南针,防水手电,望远镜,军刀,运动眼镜,登山包,水壶,手杖,头灯。

6.户外运动用品指的什么东西

户外用品定义:

户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。

户外用品主要有以下系列:

服装系列:冲锋衣户外风衣、抓绒衣/软壳、速干衣、皮肤衣、衬衫、T恤、休闲夹克、卫衣马甲、棉衣棉服、毛衣线衣、运动套装、球衣球服、裤子、牛仔休闲等

鞋子系列:登山鞋、徒步鞋、溯溪鞋、沙滩鞋/凉鞋拖鞋、休闲鞋、滑板鞋、网跑鞋/网羽鞋、篮球鞋鞋、帆布鞋等

户外装备:帐篷、睡袋、睡垫、充气枕、防潮垫、吊床、露营灯、折叠桌椅、烧烤炉、烤网、野营套锅、便携餐具、炉头气罐、野营水壶、折叠水桶、野餐垫、淋浴袋、登山杖、折叠铲、救生斧、望远镜、指北针、手电、头灯、腰带、伞绳、冰爪、风镜、太阳镜、生存刀具、多功能组合工具等,包括车载汽车用品、旅行用品等等

自行车骑行装备:骑行头盔、头灯、头巾、眼镜、骑行手套、袖套、水壶、杯架、车灯、灯架、车铃喇叭、驮包、三角包、码表、挡泥板、车锁、打气筒工具套装等

水上运动渔具钓具:皮划艇、救生衣、游泳圈、泳衣、泳帽、鼻夹、耳塞、泳镜;钓竿、渔轮、鱼网、鱼线、钓箱等渔具钓具

包帽袜配件:户外登山包、折叠包、水袋包、运动背包、电脑包、学生包、休闲包、腰包、太阳帽、速干帽、鬼子帽、抓绒帽、围巾、手套、内裤、袜子、防水剂、除臭剂等

体育用品:篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球等球类球拍、轮滑、护手、护腕、护膝、护肘、护踝、护肩等护具

健身器材:哑铃、沙袋、跑步机、健身车、织带机、踏步机、哑铃凳、甩脂机、美腿机、健腹器、多功能家庭组合健身器等

以上由奥库户外用品解答,希望对大家有帮助~全民运动,百姓奥库!

7.户外运动都需要什么装备

头戴遮阳帽,身着冲锋衣,脚踏登山鞋、腰别军用水壶,肩挂对讲机,就连手表和指南针,背包、帐篷、防潮垫和睡袋。对于在野外待的时间超过两天的运动者,带上一些专用炊具也很必要。高山炉头、套锅,防腐水壶,这些装备都以轻便、体积小便于携带为特征。记者在沈阳一家商店看到,一只装有250克燃料的一次性煤气罐,能保证燃烧10小时。

除了这些常用的装备外,运动者还应当根据活动项目的不同而带上不同器材。例如,攀岩少不了腰带、绳索,探洞离不开灯具。如果能装备上瑞士军刀、小镊子等小工具,还能保证你的旅行十分方便。

户外运动装备是什么

户外运动是什么活动(户外活动包括什么)

1.户外活动包括什么

一、水面运动及航海类:

1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动:

1、徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。

2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动:

1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降。

3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食:

1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

2、钓鱼,捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

五、机动车船及航空运动:

1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

扩展资料:

户外活动的历史,最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载,法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰。

他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者,将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月,夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示,他经过两个多月的准备,与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴,于8月6日首次登上了勃朗峰。

参考资料:百度百科-户外活动

2.户外活动包括哪些

户外活动主要种类 攀岩 按场地分为自然场地攀岩和人工场地攀岩,按工具分为自由攀登和器械攀登,是一项刺激且很有挑战性的活动。

攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。 攀冰 攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。

攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。

速降 悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面。 野营 在野外露营、野炊。

学习各种野外生活技能。在自然的环境下,人与人之间的关系变得紧密、融洽。

露营是种休闲活动,通常露营者携带帐篷,离开城市在野外扎营,度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系,如徒步、钓鱼或者游泳等。

野外定向 又名定向越野,是一种在野外利用地图和指南针,以不同形式去完成一段路程,并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能,经过不断发展,成为今天的野外定向。

定向 定向运动也是竞技体育项目之一,他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是:在旷野,山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中,事先隐藏好数个点,参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。

采用徒步,奔跑式,迅速准确地逐个找出,有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。 城市与越野定向 区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行,其复杂性和难度少于定向越野。

通常城市定向以比赛形式出现,一般强调文化性和娱乐性,要求类似“寻宝”游戏。 溯溪 是在峡谷溪流的上下游之间,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险运动。

其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡,急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少,更要依靠队友之间的倾力配合。

由于自始至终在水中行进,时而淌、时而游,往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。 探险 户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。

拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力。 徒步 亦称作远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶,但是登山和穿越密切相关,两种活动经常结合在一起。

登山和穿越都需要专门的设备,例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等,登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具,比如刀具、指北针等。 潜水 泛指所有的水面下活动。

包含使用压缩机由水面供气的潜水;由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水;以及不携带呼吸系统,仅使用轻装备的自由潜水。 冲浪 冲浪是以海浪为动力,利用自身的高超技巧和平衡能力,搏击海浪的一项运动。

运动员站立在冲浪板上,或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪。不论采用哪种器材,运动员都要有很高的技巧和平衡能力,同时要善于在风浪中长距离游泳。

钓鱼 是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆,鱼饵。

钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成,钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等,现代有专门制作好的鱼饵出售。

鱼饵可以直接挂在丝线上,但有个鱼钩会更好,对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。

在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。 小轮车 小轮车(BMX)起源于上个世纪60年代美国的加利福尼亚,年轻人从摩托车越野赛中得到发,在自建的场地上比赛自行车,很快有了第一批拥趸。

1978年,小轮车传入欧洲;1982年,第一届小轮车世界锦标赛举行;1993年,国际自行车运动联盟接纳小轮车成为新成员;2003年,国际奥委会通过决议,将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏,就这样登上了运动世界的最高殿堂。

3.户外活动主要是哪些

户外运动有:

一、水面运动及航海类

1.潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2.航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动

1.徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。

2.单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动

1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。

2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食

1、野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

2.钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3.摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

五、机动车船及航空运动

1.摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2.汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4.航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

六、娱乐休闲及军体运动

1.老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

2.打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。

3.球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

4.骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。

5.通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

6、射击:汽枪,打猎,射箭,镖弩,彩弹野战。

4.户外活动包括什么

一、水面运动及航海类: 1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。

游泳:游泳,跳水,水球,漂流。 2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动: 1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。 2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动: 1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。 4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食: 1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。 2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。 五、机动车船及航空运动: 1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。 3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。 六、娱乐休闲及军体运动: 1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。 3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。

自行车,独轮车。 5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

6、射击:汽枪,(打猎?),射箭,镖弩。彩弹野战。

5.户外是指什么运动

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

6.幼儿园户外活动有哪些

一、练习蹲着走,培养幼儿的竞争意识。   

准备:藤圈4个,小猪头饰若干,“猪圈”若干。

玩法:全班幼儿分成两队,各队两名幼儿为一组,1、2报数,第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰,第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走,”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌:”耳朵大,眼睛小,猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈,小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下(进猪圈),扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组,依次进行。

规则:“小猪”必须蹲着走,不能站起来。

二、赶猪入栏  

目的:让幼儿学会侧向击球的方法,培养幼儿击球的准确性和判断能力。

准备:小凳6~8根,木棍2根,皮球2个。

玩法:全班幼儿分成人数相等的四个小队,成四路纵队站在两端(如图),一队和三队面对站立,二队和四队面对站立。听到口令后,由一、二队两名幼儿双手握紧木棍上端,身体侧向,用木棍的另一端将球(猪)向前击波滚动,使球(猪)依次从凳子旁滚过,直至球滚到第三、四对幼儿面前,互相接替,滚球幼儿到排尾站好。游戏继续进行,直到一队、二队幼儿根三队、四队幼儿互换场地。最后,速度快者获胜。

规则:

(1)球必须依次从凳旁滚过才能有效。凡球未滚过者,必须重新使球滚过。

(2)不准用脚踢球。

三、对碰球目的:培养幼儿的目测能力,锻炼幼儿的手臂肌肉。   

准备:皮球若干个。

玩法:请4名幼儿分别站在甲、乙、丙、丁处拿1只皮球,甲丁为一组,乙丙为一组。听教师口令,甲将球滚向丁,丁将球滚向甲,半路两球相撞的一分。乙、丙动作相同。撞球多的组获胜。

四、五指歌 

目的:练习手指的灵活性,培养幼儿的节奏感,发挥幼儿的创造性。

玩法:全班幼儿围成圆圈,请一名幼儿扮演小猎手,随着歌词做动作,其他幼儿双手随歌词节奏,逐一伸屈。⑦——⑧小节,“猎手”做打枪动作,瞄准谁,谁立即做松鼠动作跳出。⑨——⑩小节,幼儿随歌词自由创作表演。⑾—⑿小节,“小猪”和一幼儿互相指着鼻子交换位置,交换角色。

五、小鸡吃米 

玩法:在地上画一个圆圈当鸡舍,扮演小鸡的幼儿站在圆圈内。另选一名幼儿扮演饲养员,手拿一些小硬纸片或是小塑料茶塑当米,站在圈外。前奏时做好准备,歌曲开始,“饲养员”边唱边随节奏圈外撒“米”,唱到“你也捡,我也拾”时,“小鸡”出圈争拾。

六、小鱼追小虾玩法:幼儿围成圈圆,请两名幼儿分别扮演小鱼小虾。

音乐起,“小鱼”追“小虾”。“小虾”向前跳至少三次,“小鱼”必须站住不动。“小虾”跑,“小鱼”才能开始追。音乐停,“小虾”跑到了原来的位置,并且未被“小鱼”逮住者获胜。

户外运动是什么活动

户外运动是什么的重要部分(在户外运动中最重要的是什么)

1.在户外运动中 最重要的是什么

不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行. 2. 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征. 3. 不要找没有责任感,并对户外活动\\计划了解不够的人担任留守. 4. 行程\\计划需缜密完整,并让每位队员都彻底了解. 5. 平时应多训练体能和技能,并阅读专业书籍\\杂志,随时吸收山野新知. 6. 登山时应有完整\\必要的装备及充足的粮食和食水. 7. 长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查. 8. 从上山到下山,均需随时向留守人员或家人报告行踪. 9. 活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化. 10. 对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心. 11. 登山队伍不可拉得太长,应经常保持前后呼应的状况. 12. 迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援. 13. 切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡,对于登山技能不足,地势状况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山时最好能沿途标示记号,或依循前人所留下的旗帜辨别方向. 14. 勿让身体及衣物受潮,以免体温散失. 15. 面临危机\\疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡. 16. 在户外活动时,切勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时也应将营火彻底熄灭. 17. 活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全,因此必须认真且确实地实行.。

2.户外运动能最重要的是什么

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。

其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。 首先,时刻要有危险意识。

初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。 其次,要储备个人体能。

在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。

户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。 第四,选择安全、专业的户外装备。

户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

第五,建议新手尽量选择正规户外团体。 专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。

相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。

3.户外运动由哪四部分组成

一、水面运动及航海类:

1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

二、陆地运动及单车运动:

1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。

2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

三、山地运动及地下活动:

1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食:

1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

五、机动车船及航空运动:

1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

六、娱乐休闲及军体运动:

1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。

3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。

5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

6、射击:汽枪,(打猎?),射箭,镖弩。彩弹野战。

绵阳自由行户外运动俱乐部 为你解答

4.户外运动中什么最重要,体能、精神or装备

去年和几个朋友一起爬黄山,刚开始很兴奋,边走边体验大自然的美景,但经过几个小时的跋涉之后,我感到疲惫不堪,队伍中就我一个女孩,我不想拖大家的后腿就一直坚持着,到了晚上一场大雨彻底把我击垮了,而且我们迷了路,我当时非常害怕,又冷又饿,体力严重透支,那一刻我真的想放弃了。这时一名队友对我说“妹子,你不走,我们都走不出去啊。” 就是这句话让我坚持了下来。

在严苛的户外环境中,会存在一定的危险性,户外运动的过程中不仅仅需要强健的体魄和顽强的精神,更需要科技的支持,就跟你不可能徒手登上珠峰一样。所以广大户外爱好者们,户外装备有多重要,我想不用我多说。选择高品质的户外装备一是对自己负责,同时也是为你的队友负责。根据我的一些户外经验,向大家介绍一些登山装备常识吧。

一.服装篇,登山过程中,随着海拔高度的变化,山上的温度也在不断变化,雨雪过后山路也会更加难走,所以对服装和鞋子的要求也非常高。登山时穿着一件专业的冲锋衣是必不可少的,冲锋衣内层一般多衬有羽绒、polartec抓绒等保暖轻量的材料,表层面料防风、防水,透气性好,能够应对雨雪天气。内衣可以选择排汗速干面料,弹性好的,便于大幅度活动。我个人比较喜欢KROCEUS的,虽然是新品牌,但衣服品质很好,兼具了功能性、舒适性和时尚性。

二.鞋帽篇, 登山鞋最好是中高帮的,可保护脚踝,耐磨、防水性要好。袜子最好选择COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤。山上气温低,可以选择抓绒帽子和手套,做好保暖工作。

三.背包篇,根据路途长短选择背包大小,一般40L足够了,但背负性一定要好,可以选用背部有排汗透气设计的,,BIG PACK可以考虑,但价格偏高。

四.工具篇,登山由于地形比较复杂,还要携带一些小装备来应对,如登山杖、头灯、军刀,专业的登山保险绳等。打火机,消炎药、指南针、GPS这些也是必不可少的。

五.食物篇,食物可以根据自己的喜欢,可以带些功能性饮料,和抗饥饿的食物,如巧克力,士力架,牛肉干,压缩饼干等。

户外的过程也是心灵历练的过程,经历最初的兴奋,到身体的劳顿,到旅途的艰辛,甚至畏惧退缩。

5.哪些运动属于户外运动

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

如果想买户外运动用品的话,有个国美体育网上商城就挺不错的,“国美体育”与国际接轨,体育户外运动用品一网打尽,经营品类涵盖户外运动、健身塑形、球类运动、城市炫动、高尔夫等主题。无论你是爱好跑步、打篮球、踢足球,还是着迷于登山、滑雪、徒步、潜水……国美体育的“一站式”购物都将免去你的奔波之苦。应有尽有的体育户外用品,身临其境的运动感受,专业的服务及实惠的价格,国美体育将带您步入全新的运动王国,感受运动的奇妙体验。

线下体验店地址:万泉河店地址:北京市海淀区新建宫门路1号(海淀公园旁)阳路店地址:北京市朝阳区朝阳路68号(民航医院对面)

6.什么是户外运动

户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山:体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 :主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步:也即“HIKING”,是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。

英国的户外运动

英国素称“户外运动之乡”,也是近代竞技运动的重要发源地。18世纪60年代开始出现工业革命,在英国蒸汽机和纺织机广泛地应用在生产上,促进了工业生产的飞跃发展。尽管当时以军事为目的兵式体操运动正席卷整个欧洲,但英国新兴的资产阶级为了解决由大机械生产、生产节奏加快及城市人口剧增等一系列社会问题,在全国积极推行发展户外运动和游戏,如狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山、赛艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳远、跳高、撑竿跳高、投石、掷铁饼、羽毛球、板球、地滚球、高尔夫球、曲棍球、橄榄球、足球等。户外运动作为理想的体育休闲手段,正以一种更加自由、随意的运动方式,倍受英国大众的青睐。随着英国的对外发展,户外运动和游戏的影响很快传到了美国、法国及世界其他国家。

英国户外运动和游戏的发展,主要表现为深受英国大众喜爱、普及面很广;各项运动技术水平的提高,规则的制定和渐趋统一;全国性的单项运动协会陆续成立以及各项体育运动向世界各国的传播。

攀岩:分为自然场地攀岩和人工场地攀岩,是一项刺激且很有挑战性的活动。

速降:悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

野营:在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下,人与人之间的关系变得紧密、融洽。

定向:定向运动也是竞技体育项目之一,他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是:在旷野,山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中,事先隐藏好数个点,参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速准确地逐个找出,有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

溯溪:是在峡谷溪流的上下游之间,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡,急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少,更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进,时而淌、时而游,往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

探险:户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力。

还有自助旅行和自驾车等等刺激的活动。

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7.户外的定义是什么

户外定义:1.室外露天处 2.作为与室内有区别的室外。

户外运动包括很多:户外探险、极限运动、骑行、越野、登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、越野、远足、滑雪、潜水、滑草、真人cs、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。还有一个攀树运动,也算是近年来比较热门的一项户外运动了。2017年12月8日至10日大陆将迎来首个国际性攀树顶级赛事——中国攀树锦标赛(CTCC)

以下是具体的户外运动的分类 :

一、水面运动及航海类;

二、陆地运动及单车运动;

三、山地运动及地下活动;

四、野营活动及猎捕饮食;

五、机动车船及航空运动;

六、娱乐休闲及军体运动;

户外运动是什么的重要部分

户外运动的理念怎么写(爬山驴友的理念是什么)

1.爬山驴友的理念是什么

1、爬山驴友的理念是:“一起坚持、不怕艰苦”。

2、“驴友”(tour pals)是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼,也是爱好者自称、尊称对方的一个名词,因为驴子能驮能背,吃苦耐劳,所以,也常被爱好者作为自豪的资本之一;

3、他们更多地是指背包客 (backpackers),就是那种背着背包,带着帐篷、睡袋,穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。 一般来说,驴友需要的装备可分为两个方面,一是基本装备,如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备,如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材;

4、“驴友” 一词源自网络,是旅游的旅的谐音,是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等自助游爱好者。因此,驴友特指“爱好者”,是指人,而非旅游本身,因此,将驴友当作旅游的谐音,可能是误解。“驴友”也是爱好者。

2.爬山驴友的理念是什么

1、爬山驴友的理念是:“一起坚持、不怕艰苦”。

2、“驴友”(tour pals)是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼,也是爱好者自称、尊称对方的一个名词,因为驴子能驮能背,吃苦耐劳,所以,也常被爱好者作为自豪的资本之一;3、他们更多地是指背包客 (backpackers),就是那种背着背包,带着帐篷、睡袋,穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。 一般来说,驴友需要的装备可分为两个方面,一是基本装备,如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。

二是不同运动需要的专业性很强装备,如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材;4、“驴友” 一词源自网络,是旅游的旅的谐音,是对户外运动,自助自主旅行爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等自助游爱好者。

因此,驴友特指“爱好者”,是指人,而非旅游本身,因此,将驴友当作旅游的谐音,可能是误解。“驴友”也是爱好者。

3.户外运动的精神是什么

1.【健 康】

户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动,任何跑山活动都是纸老虎,早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人(非职业探险队员)也不是探险活动,没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中,甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动,你才能获得正确的回报,而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。

2.【平 等】

一个户外队中的所有成员,包括领队,地位天然是平等的,也必须是平等的,只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说,任何形式的财务不平等分配,都会瞬间破坏这种平等关系,使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险!

3.【团 队】

团队必须要有凝聚力!团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力,当大家认同了领队和活动方案后,这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说,领队的正确权威一定是在成员平等的基础上,藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的,不是由任何其他的因素得来的。其次,这个团队必须很好地相互合作,团队成员之间必须彼此诚信!无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报,个人装备和物资的准备、处理,还是领队对既定路线、既定备用方案的执行,都是一种契约。只有大家诚信地订立契约,并严格地履行契约,整个团队才会更加紧密。经常地,一起走过高难度路线的驴友,可以成为生活中最好的朋友。因为,在那种野外的环境中,大家都来不得半点虚假,这样的人如果还不值得你信任,恐怕就没人可以结交了。

4.【互 助】

先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则,可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走,而没有一点温暖感,恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助,户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责,很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后,根据现场情况建议分配一些职责(比如财务、收队、中队、补给、保护等),大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织,大家的互助热情就会被调动起来,整个团队也就充满了温暖感,队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助,不仅仅表现在一个团队内部,还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上,你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验,写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。

5.【探 索】

不言而喻,户外活动的初衷除了增进健康之外,最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路,才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心,有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置,才能保证行程的安全和心情的放松。

6.【体 验】

人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价,换取的东西一定对参与者无比重要,那就是——体验!因为,作为领队在一次户外活动中(包括前期策划、后期善后等)所获得的体验与收获的锻炼,绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验,正是驱使一代代新驴成长为老驴,再成长为领队的动力。

7.【环 保】

户外活动,到大自然中去,每个人都应该有最起码的环保意识,因为景色和环境是公共的,必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片,什么也不要带走;除了脚印,什么也不要留下。更进一步地,如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识,培养环保意识,并在日常生活中继续身体力行,那才是户外运动精神的发扬。

4.户外运动的定义是什么

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步,打打球,甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛,在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动。

自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球,沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此,山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援,以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍。

户外运动的理念怎么写

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