如何进行户外运动文

1.谁能给一篇关于户外运动的文章

服装服饰:

一、服装篇

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨。。)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤。。)

二、鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

2、抓绒帽(主要是保暖)

3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)

4、厚手套(主要是保暖的功效)

5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)

个人装备用品:

一、背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)

2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)

4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)

二、野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)

3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)

5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)

6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

三、照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)

2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)

4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)

5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)

6、防水火柴(也是应急之用)

四、炊具篇

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)

2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)

4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)

5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

五、水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)

2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)

3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)

5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)

6、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)

六、通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)

2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)

3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路)

4、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)

2.如何开展户外活动论文

户外体育活动是通过丰富的活动材料,充足的场地空间,科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式;也是培养幼儿自主性、发挥幼儿创造性的一项自主活动。

在组织幼儿进行户外体育活动中,做了一些尝试,来培养幼儿的自主性。户外活动中培养幼儿自主性一、注重环境,为幼儿创设自主发展氛围。

良好的环境创设应体现开放、自由,能让幼儿无拘无束地参与活动,使幼儿产生愉快的情绪,能激发幼儿的好奇心和对活动的兴趣,增强幼儿的自主性、自信心,因此,为幼儿创设一个爱与宽松的环境是发展幼儿自主性的前提。1、提供丰富的玩具和材料。

在组织幼儿进行户外体育活动中,给幼儿提供玩具、材料时,注意用心找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点,及时调整玩具、材料,选择能引起幼儿的多种动作的玩具,让幼儿自主活动,如选择:、球、沙包、圈、轮胎等。球既可用手拍、又可用脚踢,还可用头顶;沙包可向远处投掷,既可练习投掷动作,又可练习抛接动作,还能把沙包放在头上顶着走或放在脚背上走,锻炼平衡能力;圈,既可玩套圈、滚圈,又可将圈放在地上跳,如:双脚跳、花样跳、侧跳等,还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏;轮胎能滚、能走、还能跨。

这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较充分的空间,满足幼儿不断发展的需要。2、营造和谐平等的心理氛围。

幼儿有自己的特点和需要,有自主性、独立性、有自己独立的人格,因此,必须树立正确的指导思想,充分认识到幼儿在活动中的主体地位。给幼儿一个自主发展的空间,除了在物质环境上满足幼儿的需要,在精神上更应该相信孩子,了解孩子,发现每一个孩子的优点,使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐,建立自信心。

在户外体育活动中,经常和幼儿交流,与建立平等的师生关系、朋友关系,和说话时能蹲下来,尊重,慢慢地了解每个幼儿的兴趣、爱好,了解发展的需求,并把教育目标渗透在户外体育活动中,引导产生自身的需要,逐步形成内部动力定型,最终内化为自觉行为,为提供宽松和充满爱与平等的环境。二、转变观念,让幼儿成为发展的主人。

现代教育新理念要求:转变观念,充分认识幼儿的主体作用,让幼儿真正成为发展的主人。1、激发幼儿的自主积极性。

兴趣在幼儿的发展过程中发挥着动力、组织、创造、强化的功能。兴趣对提高幼儿自主性发展起着明显的促进作用。

苏霍姆林斯基也曾指出:“在人的心灵深处,都有一种根深蒂固的需要,就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者。

3.谁能给一篇关于户外运动的文章

现代登山滑雪运动有点疯狂

登山滑雪在英文中叫“Ski mountaineering”,法语中称为'Ski Alpine'。所谓登山滑雪,就是使用滑雪器材登上雪山并一路滑下来。使用的滑雪器材可以自由选择,既可以是越野滑雪的雪板,也可以是标准的斜坡滑雪板、缆车滑雪板,抑或轻便的北欧式滑雪板、短雪板,甚至是单板都可以。登山滑雪运动是一项在欧美、特别是阿尔卑斯、比利牛斯山区周边国家广泛开展的一项冬季户外运动项目。它的起源已无法考证,大概是从人类开始利用雪橇板在积雪的山区活动就有已掌握这项技巧了。

现代登山滑雪竞赛包括垂直攀登,个人越野、团队越野、团体接力赛等项目。垂直攀登要求运动员使用滑雪板在最短的时间内在陡峭的雪坡上向上攀登高差一千米左右的距离。而越野赛则要求运动员利用滑雪板连续攀登和快速滑下,甚至要求运动员携带滑雪装备,利用绳索、冰爪等雪山攀登装备登上陡峭的山峰然后滑雪下降。

根据国际登山联合会登山滑雪委员会的竞赛规则规定:

登山滑雪竞赛一般要在海拔4000米以下,高差在600至2000米之间的雪山上未经压实的自然雪场上进行。

登山滑雪竞赛必须使用专用的滑雪板脱离器、海豹皮摩擦条(贴在滑雪板下面,用于攀登时防止下滑,现已用人造纤维材料代替了珍贵的动物皮毛)、雪崩示踪器、雪铲、不少于 20升的背包和防寒服装等装备。另外还要求男运动员使用的滑雪板重量不低于1100克,女运动员使用的滑雪板重量不低于1000克。

登山滑雪运动是包括了极限滑雪、高山速降、越野滑雪、和雪山攀登技术的综合性冬季户外运动项目。要求参与者拥有极好的体能和高超的滑雪和雪山攀登技术。

国际登山联合会登山滑雪委员会举办的登山滑雪赛分为成年男女组、青年男女组和学生男女组等级别。

每年由国际登山联合会登山滑雪委员会和国际登山联合会登山滑雪委员会下属的各个成员国组织、举办的各种级别的登山滑雪竞赛达数十次之多。登山滑雪,是项近乎“疯狂”的运动。登山者都是有些“疯狂”的一类人了。而玩登山滑雪的人,更是“疯狂”中的“疯狂”者。他们要穿着沉重的登山滑雪两用靴和攀登冰爪,背着长而重的滑雪板和其他所有登山和滑雪都必要的装备,可能需要运用所有的攀登技巧,顶着可能更强烈的暴风雪爬上冬季更具挑战的巅峰;然后,找到令人望而生畏的陡雪坡,冒着雪崩和坠落断壁的风险,风驰电掣般临风而下。 登山滑雪着实是一项技术、体质和心理素质要求较高的运动。阿拉斯加登山俱乐部开办的登山滑雪培训课程要求学生必须具备良好的身体素质,有一定的滑雪或者单板滑雪经验才能入学。而培训课程的内容则涵盖了滑雪技术提高、地形和天气判别、雪崩安全、医疗救护,裂缝救援等诸多方面。

一个登山滑雪者,除了要掌握登山相关的必备技术之外,更要是一个滑雪高手,以及对雪崩风险和救护有着充分认识的理性“疯狂”人士。

单板滑雪(Snowboarding),兴起于上个世纪80年代初期,最初它的出现被视为滑雪中的另类。然而,经过不到20年的发展,单板滑雪凭借其特有的刺激和优美感受风靡全球,在欧洲以及北美地区每年有数以百万计的板友为它疯狂。现在,曾经属于极限运动领域的单板滑雪早已成为年轻人的主流运动休闲项目,甚至也已经成为了冬季奥运会的正式比赛项目。冬奥会的单板滑雪目前包括男女U型场地雪上技巧、男女四人追逐赛、男女双人平行大回转。中国从2003年引进U型场地单板雪上技巧项目,经过短短2年多的发展,取得了令人瞩目的成就。

4.户外运动作文

今天,天气格外晴朗,万里碧空飘着朵朵白云。

这时我和妈妈及妈妈的同事一起乘着车前往笑翻天乐园,一路上有说有笑,不知不觉就来到了目的地。 笑翻乐园坐落在广州黄埔区丹水坑风景区,是新兴的户外运动场,这里山虽不高,却绿荫蔽天,景色幽雅,灵气万千,泉水潺潺,古荔成林,空气怡人,让人感觉仿佛走进了大自然的怀抱里。

笑翻天乐园以“新奇独特有惊无险拓展运动”为主题,来挑战人的智慧和勇气。在园内我看见惊险的项目可多了,有冒险的“山上大网”,有令人狼狈不堪的“龙潭飞渡”,有令洋相尽出的“天罗地网”,有让人尽显胆识的“凌形桥”,还有倒挂在半空中的“钢丝铁索桥”……然而,最吸引我的是“天罗地网”,它全身布满了蜘蛛网,外形像一只巨大的碗,开始,我一会儿在网上蹦蹦跳跳,一会儿在网上学着《水浒传》里的‘鼓上蚤’时迁飞檐走壁的动作和样子。

忽然,一个震耳的声音从我耳边闪过说:“小孩!那是比赛项目,快下来,我只好灰溜溜下去了。但我并没甘心,又趁指挥员不注意,混在大人之间加入比赛的行列。

只见这列队伍拼命往前爬。而我差点落在队伍后面,我也不甘示弱的往前爬,好不容易爬到中上层,这时,我已经累气也喘不过来了。

我想歇一会儿,但又怕耽误他人,唯有继续努力向前爬。我就像猴子一样,捉着钢丝一步一步的爬上了终点。

啊!我回头一看,我居然凭着个人的智慧和勇气,穿越了惊险的天罗地网。 啊!这次的户外运动多有意思啊。

5.谁能给一篇关于户外运动的文章

服装服饰:一、服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨。

)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤。

)二、鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)三、帽子、手套、眼镜1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)2、抓绒帽(主要是保暖)3、薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷)个人装备用品:一、背包篇1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)2、小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等)3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)4、摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)二、野营篇1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)3、帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)4、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服,)6、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)三、照明篇1、头灯(可以让你双手腾出来,很方便)2、手电(作为备用的照明,还是比较可靠的)3、营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好)4、荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保)5、防风打火机(用处不小,应急时做照明不错)6、防水火柴(也是应急之用)四、炊具篇1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)3、套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)4、小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)五、水具篇1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)2、军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用)3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)4、保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受)5、净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用)6、净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)六、通讯篇1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)3、GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路)4、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)。

6.户外活动作文

答:户外活动作文

今天,我们去了南湖公园,开展了生动而有趣的户外活动。让我最难忘的活动是那惊险又刺激的穿越丛林。

在真人CS活动结束以后,就开始了那刺激的穿越丛林活动了。我们在教练地带领下,来到了活动的地方,首先教练教我们穿安全装备,给我们讲安全知识。我们开始穿越丛林了,教练教我们怎样把锁穿进钢丝绳里,大家都目不转睛地看着教练给我们示范,我们把锁穿进钢丝绳接下来就要靠我们自己一步一步走了,第一关不难,我们很轻易地就过去了。第二关很难,我很害怕,一步也不敢走了,我非要让妈妈帮助我,可是妈妈想让我自己过去,这时我的手心已经冒出了汗,根本听不进去妈妈所说的话,过了一会儿妈妈终于过来帮我了,说:“先出右脚,然后再松开右手,去抓绳子,另一只手也去抓绳子,然后把另一只脚也踩上去,就这样一步一步地往前走。”说完之后就离开了,当妈妈走了之后我又开始紧张了,我又开始害怕了,妈妈在下面一个劲地鼓励我向前走。妈妈说只要迈出第一步,就不会那么害怕了,听了妈妈的话,我小心翼翼地往前走了一步,我的心轻松多了,没有那么害怕了。“真棒。”妈妈说,听见了妈妈的鼓励我更加有信心了,我一步一步往前走着。就这样我过了一关又一关,最后终于顺利地来到了最后一关索道,教练给我们换了索,我坐上了索道,那索道真是飞一般的感觉,让我难以忘怀。

这真是一次惊险刺激的户外活动。

7.如何开展幼儿园户外体育游戏活动论文

关于幼儿园户外体育活动开展的心得 游戏是幼儿最喜爱的活动,是幼儿生活的主要内容,尤其是户外游戏。

户外是一个开阔的天地,也是一本很好的教科书。陈鹤琴先生曾指出:“大自然是我们最好的 老师,大自然充满了活教材,大自然是我们的教科书。

我们要张开眼睛去仔细看看,要伸出两手去缜密的研究。”那么,作为一名幼教工作者,应如何保证和提高户外体育活动的质量呢? 一、积极为孩子创设良好的活动环境 现代的家庭多数居住在高楼里,孩子很少有机会接触到外面的世界。

幼儿园是孩子生活的小乐园,孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点,决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化,才能激发孩子的兴趣,满足孩子的实际需要。

首先,户外大型玩具是幼儿园的必备设施。 其次,可以适当添置户外体育活 动的各种玩具器材,如:小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄的孩子的需要,利用废旧物品自制不同功能的活动器械。

如小班的孩子喜欢色 彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。

中、大班的孩子好奇心重,喜欢新奇、刺激的。用各种布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔 跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等…… 幼儿园也可以因地制宜,使一些设施可以依自然环境而设。

在园里开辟种植地,大中班的孩子在这里种上青菜、土豆、黄瓜等,并利用户外活动的时间,时常来照料它们,给这些植物浇水,不管是否会丰收,主要是让孩子享受户外劳动活动的快乐过程。 户外自由活动时,可以让孩子们结伴在草丛中捉昆虫,让他们观察这些小生灵的形态、习性。

当游戏设施与周围环境相融合时,孩子们会以更自然,更加放松的状态投入到游戏中。让孩子充分享受多样的户外活动。

二、注重孩子体育活动中的科学化与兴趣化 我们开展户外活动,一般以体育游戏为主,根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则,有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏,如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动能提高孩子基本活动能力和运动技能,从而达到锻炼身体、增强体质的目的。

如体育游戏《龟 兔赛跑》,在活动前特别注意孩子的准备活动,然后要给孩子们化妆——戴上可爱的头饰,另外给“兔子”戴上白手套,给“乌龟”背贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成,途中用拱门设两个“门”,让“乌龟”练习钻的动作。

设置两个路障,让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组,这 样就缩短的孩子等待的时间。

孩子也很感兴趣,都争抢着交换角色比赛,连平时体弱的孩子也不示弱。活动中,根据孩子发展与动静交替的特点,控制和调节活动 量。

活动量较大时,老师穿插分发奖牌,让孩子休息一会。整个游戏中,孩子对活动形式、过程感兴趣。

游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣 誉感。 三、关注个体差异,做孩子的引导者和游戏伙伴 教师尽力站在孩子的立场上,透过孩子的行动去把握孩子内心的想法,理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中,教师扮演的角色不仅是引导者而且是 富有童心的游戏伙伴。

对于胆小、不爱动的孩子或动作笨拙的孩子,应该鼓励或带动他们一起活动,对于需要帮助的孩子,可以进行适当的指导。例如在跨跳活动 中,我们把小河的宽度设计得有宽、有窄,能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过,能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前,让每个孩子都能通过小河,同时 也增强了他们的自信心。

同时,自己也加入了游戏队伍,玩得不亦乐乎。又如,进行“投篮”的活动中,教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐,便于孩 子根据自己的实际能力进行投掷。

通过观察,教师在了解每个孩子实际水平的基础上,有目的、有针对性地进行指导。让水平高低不同的孩子各有选择,照顾到不同 水平的孩子,达到活动的最佳效果。

四、给孩子更多的“自由” 在户外自由活动中,老师除了有意识地组织一些游戏活动外,还应给孩子一些自由活动的时间与空间。每周都有大型玩具对全园孩子开放(不同班级的幼儿戴不 同颜色的帽子,可借此判断不同班级、年龄幼儿的交往情况),这种打破年龄、班级界限,扩大幼儿之间的接触与交往,使孩子在活动中相互影响,共同进步。

老师 在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性,但又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好,自由选择运动器械,自由结伴,让孩子能在快乐、有趣的环 境中进行与人交流和分享自己发现到的信息,使儿童真正成为活动的主人。

让孩子更好地去实践和探索。 五、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识 在给孩子更多自由的同时,还要特别强调安全教育。

户外场地活动范围较广,幼儿四处分散活动时,教师的视线不能顾及每个幼儿。因此,在活动前要尽可能预 计到可能出现的不安全因素,活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项,增强自我保护意识。

检查仪器,注意调节幼儿运动负荷,活动前后减加衣服。教 师要四处巡回走动,及。

8.怎么写两小时户外活动心得体会范文

这是一节与众不同的、令人轻松、充满无限乐趣的课。至今我从没有在户外上过课,也没有和这么多的人在一起玩游戏。它打破了以往的生活习贯,体验校园以外的文化氛围,增强了同学的交流与了解,构建了良好的班级认同感。-

人的记忆潜能是无限的,但若我们不尝试着去发掘它,那么它就会只局限于我们表面看到的一点点。我觉得滚雪球这个游戏它不仅给同学们提供了一个相互沟通,相互了解的平台,而且还在最短的时间内激发了同学们的记忆潜能;同时也让我认识到了在一个新的环境,接触到新的人群时,快速地融入到新的环境、迅速地认识新朋友的重要性和必要性。-

人是需要帮助的。红花虽好,也要绿叶的扶持。一个好汉三个帮。如何将对面的同学经过缠绕的细线“通运”到令一边,并且不能触碰到障碍物。这不仅需要同学们去思考,去沟通,想出办法。最后在集体的配合和帮助下将队员一个一个地“运”到了目的地。它让我们感受到了相互沟通,相互关爱,相互信任,相互配合,团结互助的重要性。-

世界上最有默契的团队也并非天生就有默契的。他们必定是经过很多次的反复练习,反复沟通找到最佳的练习方法,才能取得佳绩。在我们的多人同行的游戏中,我们由随意的搭配到男女间隔搭配,由排头的喊暗号到中间的人喊。在不段的练习,沟通,协调后我们找到了我们团队的最佳配合方式。并且在一次又一次的反复练习中取得了很好的成果。相互沟通,相互信任,相互配合使我们更有了默契。-

在这次的户外集体活动中,我深切体会到了沟通的重要性。这次活动加强了大家的沟通,加深了感情,培养了团队凝聚力培养了团队默契。它使我们感受到了相互关爱,团结互助,相互信任的丝丝温暖。

9.谁能提供一篇有关户外运动的论文给我

改变课程结构过于强调学科本位和缺乏整合的现状,使课程结构具有均衡性、综合性和选择性是新一轮基础教育课程改革的重要内容。

户外运动是青少年以亲身实践为主要形式,藉定向越野、远足郊游、野外生存能力训练、体能拓展训练及自然知识的学习与考察为主要内容,在自然环境下开展的青少年综合素质教育活动。在国外,特别是西方发达国家,经过长时间的实践与探索,已经形成了一整套相当完备的户外运动教育体系。

随着我国基础教育课程改革稳步向前推进,素质教育正向多元化方向发展,因此,构建青少年户外运动课程体系,对于促进青少年学生思想道德水平、心理健康水平和身体素质的全面提高,以及完善和丰富素质教育理论与实践具有重要的现实意义。 一、构建青少年户外运动课程的理论基础 1.现代课程观。

新课程提出了“为了每个学生的发展”的基本理念,把学生看成是独特的、发展的和完整的人,这意味着我国基础教育课程体系将要走出目标单一、过程僵化和方式机械陈旧的教育模式,让每个学生的个性获得充分发展,培养适应时代变化、富有竞争意识的一代新人。课程建设应该回归学生的生活世界,于是新课程不再把课程局限于“知识”、“学科”、“教学科目”等狭窄的范畴来理解,而是把课程理解为一种以人类生活经验为内容,通过学生在生活世界中对这些内容的批判和反思性的实践,沟通学生的现实生活和可能生活的教育中介。

这种课程思想主要体现在学生是课程的主体,“生活世界”是课程内容的范围,课程是学生通过反思性、创造性实践而建构人生意义的活动,课程的学习活动方式以理解、体验、反思、探究和创造为根本。 2.体验教育理论。

体验教育不同于一般的经验形成教育,具有新的教育理念元素,一方面,它强调个体的亲身经历与自我认识;另一方面,在价值观上,又重视人与人的理解与合作,重视人的全面发展。这一教育理念落实在教育行为上,就是要强调受教育者的情感体验与道德体验。

户外运动具有外显性和互动性的基本特征,它要求学生积极主动地投入到各项活动中,并通过一系列学习与交流,从中分享和感受生活,达到体验教育的态度与行为、情感与道德的内化过程。户外运动学习体验方式有两种,一种是认识主体在观念上把自己当作客体,使自己暂时根据客体环境、立场、观点去观察事物和思考问题,从这种体验中去获得关于客体的信息;另一种是认识主体在实践中把自己暂时变为现实客体,不仅站在他所研究的对象的立场和观点去观察和思考问题,而且直接作为客体中的一分子去生活。

3.教育生态理论。教育的生态环境是以教育为中心,对教育的产生、存在和发展起制约与调控作用的多元环境体系。

人与环境的关系是一种相互依存、相互制约的关系,人们通过主观能动性的发挥,改造周围的环境,以适应人与环境之间的矛盾冲突,增强自身的生存能力。户外运动课堂环境是一个生态系统,人与自然、教师与学生、学生与学生之间的关系构成了一种复杂的种群关系,充满了信息与能量的交流。

然而更为重要的是,要达到课堂生态系统的平衡发展,构建和谐的户外课堂生态,必须充分发挥学生的主体精神,让学生积极主动地探求和生动活泼地发展,开展丰富多彩的对话与交往,给学生提供充分展示自己才华的机会,从而获取真正平等意义上的课堂。 二、青少年户外运动课程目标设计 课程目标是指导整个课程编制活动的最为重要的准则,是指导课程实施的依据和进行教学评价的准绳。

基于户外运动的自然性、实践性、互动性和综合性特点,认为青少年户外运动课程的总体目标应该是:挖掘青少年学生的内在潜能,推进学生对自然、社会、他人和自我之内在联系的整体认识与体验,培养学生良好的思想道德品质、健康的心理行为,提高学生的身体素质和生存技能水平,发展学生的创新能力、实践能力和协作能力,促进学生全面素质提高和健康人格和谐发展。具体目标还应包括如下三个方面: 1.通过户外体验式学习活动,转变学校教育教学观念,克服中小学思想道德教育和心理健康教育中存在的形式主义、功利主义和泡沫化等问题,完善中小学思想道德教育和心理健康教育实践课程,延伸思想道德教育和心理健康教育的课堂,使学生的学习真正联系生活、联系实际,回归生活世界。

2.通过户外实践和亲身体验,寻求思想道德教育、身心健康教育和生存技能教育的有效途径,积极营造有利于青少年思想道德建设、心理健康、强健体魄的自然环境和社会氛围,充分挖掘思想道德教育、心理健康教育和身体锻炼的课程资源,全面了解和掌握户外运动的知识与技能。 3.通过大自然户外舞台,在生动、活泼、愉快的开放式学习活动中,拓宽学生的学习视野,丰富学生的人生阅历,激发学生探究问题的欲望,培养学生的自信心、责任心和合作意识,使学生能从思想到行动上做到“提高认识、实践反思、行为跟进、感悟人生”,建立积极的世界观、人生观和价值观,形成积极向上的生活态度和生活方式,培养和塑造学生健康人格。

三、青少年户外运动课程内容设置 新课程重视学生的学习兴趣和经验,课程设计力求。

如何进行户外运动文

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关于户外运动交友的语句

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本文主要为您介绍关于户外运动交友的语句,内容包括户外活动的经典句子,关于户外的句子,形容“户外”的句子。1.生命不是一场赛跑,而是一次旅行。比赛在乎终点,而旅行在乎沿途风景。2.我们一直在旅行,一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣,陪

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济源户外运动

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本文主要为您介绍济源户外运动,内容包括济源哪里卖有户外运动装备,济源哪里适合员工户外拓展搞活动,上次爬过山了想换一种百度,济源两个黑龙沟,户外游适合走哪个黑龙沟。户外运动,多注意身体,特别是夏季,烈日炎炎,应注意的事项。如防晒、饮水、

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穿户外防水运动鞋子

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本文主要为您介绍穿户外防水运动鞋子,内容包括徒步旅行穿户外防水鞋怎么样求告知~,请问哪个牌子的户外防水鞋比较好,户外运动中穿什么鞋子好。户外运动中对鞋的一般要求是高帮(保护脚踝、避免进沙土),硬底,鞋底花纹粗糙且耐磨,最好还能做到防水

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户外运动皮牌

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本文主要为您介绍户外运动皮牌,内容包括户外运动品牌,标志大概就是图上这个样子,看起来像两棵树,各,推荐几个户外运动品牌,介绍一些户外运动的牌子。标志看起来像两棵树的户外运动品牌:kolon sport。

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户外运动主要方式

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本文主要为您介绍户外运动主要方式,内容包括运动的方式有什么,户外运动的模式都,户外活动的方式。运动的方式多种多样,可以分为户外运动,有氧运动,无氧运动,肌肉训练等等。运动形式中散步、跑步、跳绳、跳舞,哑铃都是很常见的。散步:<im

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户外运动规范化

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本文主要为您介绍户外运动规范化,内容包括进行户外运动要注意什么,户外运动注意事项,户外运动注意事项。注意事项时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。 户外运动 2、要储备个人体能。在户外一旦遇到

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心理环境户外运动幼儿

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本文主要为您介绍心理环境户外运动幼儿,内容包括什么样的户外环境有利于幼儿身心健康发展,什么样的户外环境有利于幼儿身心健康发展,如何创设良好环境促进幼儿户外活动的开展。创设安全的、开放的、丰富的、满足幼儿需求的物质环境,激发幼儿

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旅游区怎么把户外运动变成产业

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本文主要为您介绍旅游区怎么把户外运动变成产业,内容包括如何加快旅游产业转型升级,打造户外运动和休闲养生度假旅游目的地,什么是户外旅游产业,户外体育运动产业。2011年是中国十二五计划的首年,也是中国加快转变经济发展模式的里程年,前期

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冬季女式户外运动服套装

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本文主要为您介绍冬季女式户外运动服套装,内容包括冬季的户外运动装备清单不可少的单品,冬季户外服装冬天的户外运动服应以什么材质的会比较好因为夏天,十大品牌户外运动套装。中国十大运动服品牌榜中榜 1 李宁运动服 (世界品牌,中国名牌) 2

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运动户外品牌连锁店

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本文主要为您介绍运动户外品牌连锁店,内容包括中国最大的运动与户外用品零售商/连锁店是,中国真正自己的户外品牌有几家,户外运动品牌加盟必知:户外运动品牌。应该为迪卡侬集团。该集团是法国大型连锁运动用品量贩店,由米歇尔·雷勒克 (Michel

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户外运动中保育的案例

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本文主要为您介绍户外运动中保育的案例,内容包括肥胖儿户外运动中的保育,幼儿园幼儿生活活动护理案例保育员应做哪些,肥胖儿户外运动中的保育。幼儿户外运动中的保育工作经验之谈 每天的户外运动是幼儿锻炼身体的最好时机,户外运动能有助于

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户外运动鞋底适合跑步吗

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本文主要为您介绍户外运动鞋底适合跑步吗,内容包括什么样的鞋子最适合跑步,户外鞋可以用于跑步吗,跑步最适合穿哪种鞋。跑步就要选择一款合适的,最好适合跑步鞋子要具备有减震功能的、品牌运动鞋、有透气功能的等等鞋子。

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户外运动发源

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本文主要为您介绍户外运动发源,内容包括户外运动的起源发展,,户外运动最早源于哪个国家:美国,法国,德国,英国,1.简述户外运动的起源与发展.2.户外健身运动有何特点.怒求答案啊。户外运动的历史,最早可追溯到18世纪的欧洲。据史料记载,法国著名

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关于户外运动交友的语句

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济源户外运动

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户外运动皮牌

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户外运动主要方式

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户外运动鞋s开头的

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哪些户外运动练脑力

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户外运动顶级品牌

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小伶玩具挑战户外运动(小学生户外游戏大全包括规则抓人)

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户外运动福州(福州有哪些比较好的户外俱乐部)

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户外运动重庆(重庆哪家户外运动以及登山俱乐部好)

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花都户外拓展运动项目(广州附近有哪些好的户外拓展基地)

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休闲户外高端运动项目(休闲体育项目有哪些)

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一岁小孩每天户外运动(哪些户外活动项目适合1岁多的宝宝)

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幼儿园创意户外运动游戏(适合幼儿的户外游戏活动有哪些)

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