多功能户外运动终端设计(最简易见效快的运动项目?)

1.最简易见效快的运动项目?

最简单最有效的体育锻炼项目就是跑步。

早在两千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句:“如果您想强壮,跑步吧!如果您想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”我国民间也有俗话说:“人老先从腿上老,人衰先从腿上衰”。 跑步是基本活动技能,是人体快速移动的一种动作姿势。

跑步和走路的主要区别在于两腿在交替落地过程中有一个腾空阶段。跑步是最简便而易见实效的体育健身内容。

近二三十年来,跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动,是深受广大群众所欢迎的健身项目。人们普遍认为跑步是最好的健身方法。

跑步可以促进身体最根本性的器官的健康,增强心、肺、血液循环系统及其耐久力,而心血管系统的健康是身体健康的最重要标志。 跑步是一项全身性运动,尤其是依靠离心肺较远的下肢做周期性的跑步动作,推动人体向前移动,对人体影响较大。

跑步是一项实用技能,运用它锻炼身体,对正在成长的青少年来讲,是发展速度、耐力、灵巧、协调等运动素质,促进运动器官和内脏器官机能的发展,增强体质的有效手段。 对中老年人来说,确是保持精力与体力、延年益寿、强身祛病的好方法。

跑步的主要健身作用有: ⒈增强心肺功能:跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。青少年坚持跑步锻炼,可发展速度耐力,促进心肺的正常生长发育。

中老年人坚持慢跑,就是坚持有氧代谢的身体锻炼,可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给,使心脏的功能得以保持和提高。 实践证明,有的坚持长跑的中老年人,其心脏功能相当于比他年轻25岁的不经常锻炼的人的心脏。

肺部功能的情况也大体如此。 ⒉促进新陈代谢,有助于控制体重:超重和肥胖往往是患病的危险因素,而活动少则是引起超重和肥胖的重要原因之一。

因此,控制体重是保持健康的重要原则之一,尤其对中年人来讲更是如此。 跑步锻炼既促进新陈代谢,又消耗大量能量,减少脂肪存积。

对于那些消化吸收功能较差而体重不足的体弱者,适量的跑步就能活跃新陈代谢功能,改善消化吸收,增进食欲,起到了适当增加体重的作用。可见跑步是控制体重、防止超重和治疗肥胖的极好方法。

⒊增强神经系统的功能:户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用,尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。 坚持跑步锻炼的人有共同体会,就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用,而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着极好的作用。

祝你健康! 。

2.户外电缆终端头如何连接

电缆终端适用于10kV以下,线芯横截面积在240mm²以下,铅包油浸纸绝缘电力电缆户外终端头的 制作与安装。

电缆终端头的连接过程及注意事项如下。① 施工过程中必须按照有关规则进行安装。

② 施工地点应保证干燥清洁,周围温度一般应在5℃以上。③ 电缆终端头必须一次性连续切剥后使用。

④ 6 ~10kV电缆终端头带电导线至接地距离在200mm以上。⑤ 剖铅(铝)工作应保证光滑无毛刺,且需要用特制工具张成喇叭形。

⑥ 半导体屏蔽纸不应露出铅(铝)包喇叭口。⑦ 包缠绝缘带应顺着线芯绝缘的绕包方向,一律采取半叠包,绝缘带层间应无味、无析皱。

⑧ 铝芯电缆与接线端子(或接线梗)的连接,采用压接的方法。⑨ 铜芯电缆与接线端子(或接线梗)的连接,环氧树脂终端头采用压接或焊接的办法进行;焊接时线芯 纸绝缘的剥切尺寸应为接线端子内孔深度加15mm。

⑩ 使用瓷质盒、鼎足式铸铁盒时、环氧树脂电缆终端头在吊装之前须将加固抱箍安装好。 ⑪安装铁件须镀锌。

⑫在电缆终端头处,电缆的铠装、铅(铝)包和铸铁终端盒应有良好的电气连接,应按《电气设备接地 装置规程》接地。

终端,多功能,户外运动,设计

3.户外旅游活动常用装备

户外旅游若干装备的推荐 在这里,我向朋友们推荐一些户外运动/旅游中常用的装备。

我把这些装备分为若干类,对每一类,分别介绍其主要功能及技术指标,并推荐一个产品。推荐的这个产品应是易于,至少是可以买到的,具有十分高的性能/价格比。

我在这里只算是开个头,介绍自己认为不错的几个产品,希望能有期货朋友把这个题目接下去,让大家都能买到价廉物美的好东西。 1. 服装 在户外运动/旅游中常用的着装方式是准备内衣、保暖层和外衣共三层,根据温度而进行增减。

1.1. 内衣 内衣贴身穿着,上下两件。内衣的选择主要看它使用什么布料,这种面料的导汗能力和潮湿情况下的保暖能力如何。

象常见的纯棉内衣在这方面的表现就很差。它会把人体产生的汗液吸到棉纤维的空隙中,不能很快散发出去,而且纤维空隙中空气减少,保暖性大大降低。

停止运动后,人体产生热量减少,这时汗液才会吸收皮肤热量变成水汽散发出去。想来大家都有过穿着棉衣打完球后后背潮湿冰凉的感觉,这很容易引起感冒,在登山中或冬天还容易造成冻伤。

羊毛制品在这方面就好得多了,在潮湿时还有一定的保暖能力。在登山时或寒冷地区一般选用毛袜子。

一些专门的化纤材料则有极好的表现,象杜邦公司生产的CoolMAX材料制成的衣服,洗后十几分钟就可以变干,但目前国内还没有CoolMax产品。这里我要推荐的是美国杜帮公司近日在中国市场推出的“心逸”运动型内衣。

“心逸”运动型舒适内衣采用美国杜帮公司开发的高科技纤维制成,此产品面料外层采用高科技中空纤维,内层采用四管道纤维,能迅速吸收皮肤上的汗湿并排制衣物表面挥发。在西单,上衣60元,下衣80。

1.2. 保暖层 保暖层以其内部滞留的空气来保持人体体温。主要选择指标有单位重量材料的保暖性能和潮湿后的保暖性能如何。

常用的保暖层材料有羽绒、毛织物和抓毛绒。羽绒产品公认保暖性最强,一般只在高寒地区使用,比较怕水。

毛织物保暖性能也不错,且潮湿后还有一定保暖能力。这里我要推荐的是抓毛绒(fleece)衣裤。

抓毛绒是一种人造纤维材料,其保暖性能优于羊毛,浸湿后仍有保暖能力,缺点是防风能力较差。目前许多运动/休闲品牌已经开始生产fleece产品。

如班尼路(BALENO)等。但它们往往不叫做抓毛绒而是晴纶之类的名字,一件上衣夹克一百多,背心几十元。

抓毛绒裤则生产较少,只见过OZARC有,价格很贵。穿一身抓毛绒衣裤,再罩一层防风衣裤,可在-10摄氏度下登山。

2. 相机 登山/旅游美景,不留一像实为可惜。朋友们在相机上多分为两类,一类是变焦傻瓜相机,小巧灵活轻便,但一般成象低劣,只能“留个影儿”,根本不要想放大一张挂起来。

另一类则是摄影爱好者,追求质量,一出手就是FM2、EOS5甚至F5、EOS1N,美则美矣,病在不便,除专门摄影采风或休闲旅游外,若是登山远足、背包自助,光想想要背上这几斤重的“砖头”就头疼,再加上磕磕碰碰,不由人心痛不已。本人就常带一台EOS5到野外,但从实际拍照的数量上,往往只有我下面要推荐的这台相机拍片的一半,它就是OLYMPLUS u-II。

u-II是35毫米F1/2.8固定焦距旁轴取景相机。它是定焦镜头,没花大成本去做变焦,而把钱用于提高镜头质量,其最大光圈达F1/2.8,成象质量很高。

焦距35毫米,适于拍摄风景;体积小巧,比鼠标还小,全天侯防水设计,使用温度范围-10~+40摄氏度(但本人曾在-15摄氏度左右正常使用)。比较有特色的是它具备点测光,这在冰雪背景下拍人像十分有用,能尽量正确暴光。

还有它最让人动心处:价格,在西单商场标价998元(不带日历的型号是898)。 下面摘录一些u-II的技术指标: 镜头:OLYMPLS 35mm F1/2.8, 4组4片 快门:镜间电子程序快门 对焦:主动式多自动对伙系统,可锁定焦距,对焦范围0.35m-无限远。

曝光控制:程序自动曝光,2区测光,可选点测光,自动曝光范围EV 1.0 -EV17 闪光灯:指数11.5,有效范围0.35m-4.1m(ISO 100),回电时间0.2-3.5秒 闪光模式:自动闪光、减轻红眼、强制不闪光、强制闪光、夜景闪光、减轻红眼夜景闪光 全天侯:IEC标准529(防溅水设计) 尺寸:108(W)*59(H)*37(D) mm 重量:135克 3. GPS 个人终端 GPS是Global Positioning System的缩写。其个人终端与手机大小相仿,基本功能是给出地点的经纬度、调度信息,精度一般在100米左右,SelectiveAvailability关闭的情况下能精确到30米左右(美国为其军事目的在2005年前不会常关的)。

不同厂家生产的GPS又有不同的功能,常见的有以下几种: . 路标(Way point)功能。 把某点的位置(英文叫PosionFix,包括一个点的三维坐标)记入GPS的内存。

这点可以是你所经过的点,也可以是你输入其坐标。一般还可为这点起个若干字母的名字。

. 路线(Route)功能。路线由起点、终点和若干中间点组成。

任两点间的一段叫做一条腿(Leg),一条路线可由若干条腿组成。这些点可以在地图上查出预先输入,也可以边走边记。

. 方向(Heading)功能。 在运动时指明运动方向,GPS开机时,每1到2秒更新一次地点坐标,它可依此计算出前进方向。

. 速度(Spead)功能。

4.捷路运动加盟情况

行业分析

公司现拥有高素质的管理人才、雄厚的资金实力、一流的生产队伍。目前公司推行的企业化运作形成了产品研发中心、市场中心、人力资源、信息中心、物流中心、企划推广中心、品牌战略顾问中心等完善的组织机构。

商业背景

上海捷路体育用品有限公司“捷路”,由中国鞋业领导品牌、中国民营企业500强的红蜻蜓集团巨资投入,倾力打造,是一个拥有着最前沿市场的时尚休闲观念的创新运动品牌。

市场分析

捷路是一个代表着新生代人类的时尚运动品牌,产品在表现时尚、动感、活力、健康的同时,融合成熟、稳重、自然的特点,提倡休闲、运动、个性、时尚、适合多元化的搭配,力求创造时尚运动生活化,注重蕴涵时尚动感,并能适用于日常工作、休闲及户外运动。

商业战略分析

目前捷路产品涵盖运动服饰类、鞋款类、体育用品、饰品等几大版块。在市场定位上,以中、高端两级市场为主;消费群体锁定在有着运动生活情结的年轻结构群体;在其产品研发上,秉持大胆、前卫的设计理念,形成“舒适、自然、简捷、大气、健康”的产品风格,营造出“运动我作主”的品牌核心主张;展现出现代都市时尚运动品牌的最新流行趋势。

捷路运动服加盟项目

目前捷路产品涵盖运动服饰类、鞋款类、体育用品、饰品等几大版块。在市场定位上,以中、高端两级市场为主;消费群体锁定在有着运动生活情结的年轻结构群体;在其产品研发上,秉持大胆、前卫的设计理念,形成“舒适、自然、简捷、大气、健康”的产品风格,营造出“运动我作主”的品牌核心主张;展现出现代都市时尚运动品牌的最新流行趋势。它是一个代表着新生代人类的时尚运动品牌,产品在表现时尚、动感、活力、健康的同时,融合成熟、稳重、自然的特点,提倡休闲、运动、个性、时尚、适合多元化的搭配,力求创造时尚运动生活化,注重蕴涵时尚动感,并能适用于日常工作、休闲及户外运动。

捷路一如其名字,以其迅捷的速度,完成了设计研发、市场拓展、终端销售队伍的组建和前期资源的整合后,捷路依据自身的品牌特性,建立起完善的管理机制和合理的销售路径,已逐步形成一套完整的市场运作体系。

在群雄逐鹿的众多品牌中,捷路在决策层的带领下,以时尚休闲运动为自身特色,正以品牌化、国际化的发展模式,为体育运动事业的建设贡献自己的力量。

捷路运动装加盟招商项目

2004年初,一批时代经济的弄潮人,以前瞻的发展视角瞄准了体育用品这一拥有巨大潜力的市场。上海捷路体育用品有限公司“捷路”,由中国鞋业领导品牌、中国民营企业500强的红蜻蜓集团巨资投入,倾力打造,是一个拥有着最前沿市场的时尚休闲观念的创新运动品牌。

目前这个品牌的知名度很低,但不否认品牌都是一点一点坐起来的。

我的感觉这个品牌不错,(我还不知道定价,如果是大众价格就好)

5.登山包推荐

以下的介绍应该能满足你吧? OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 基本指标 背包类型 小型背包 品牌 OUTDOORPRODUCTS 产品名 OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 产品编号 phoenix4201u 颜色 红+黑 OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 产品参数 面料 TT420D HDRS PU DWR P600D HD PU DWR OUTDOORPRODUCTS phoenix4201u 其他说明 其他 专用内格及文具分格 ;可调式侧束带 ;软垫后幅 ;“S”型背带 ;可调节胸带 价格:299元 OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 基本指标 背包类型 小型背包 品牌 OUTDOORPRODUCTS 产品名 OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 产品编号 nebula4202u 颜色 紫+黑 OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 产品参数 面料 N420D HDRS PU DWR P600D HD PU DWR OUTDOORPRODUCTS nebula4202u 其他说明 其他 内吊袋; 软垫幅 ;S”型背带 价格:338元 山狼 TA-418 45L登山包 基本指标 背包类型 中型背包 品牌 MOUNTAIN WOLF 产品编号 45L登山包TA-418 颜色 绿.宝蓝.橙.红 重量 1600g 山狼 TA-418 45L登山包 产品参数 容量 45升 面料 450D Ripstop/450D Nylon Polyester 背负系统 MW cooling system-III 山狼 TA-418 45L登山包 其他说明 其他 尺寸: 28x24x58cm 价格:478元 山狼 TA-8012 55L登山包 基本指标 背包类型 中型背包 品牌 MOUNTAIN WOLF 产品编号 TA-8012 55L 重量 2.26KGg 产地 加拿大 山狼 TA-8012 55L登山包 产品参数 容量 55升 面料 600D YOLY尼龙三层涂胶,840D ANTI-DOBBY 山狼 TA-8012 55L登山包 其他说明 其他 尺寸:34X16X67CM 价格:575元 LE MONT SD-2145 50L背包 基本指标 背包类型 中型背包 品牌 LE MONT 产品编号 SD-2145 用途 适合登山,旅行,野营,徒步 LE MONT SD-2145 50L背包 产品参数 容量 50升 面料 杜邦格子(CORDURA)面料 背负系统 立体旋风式腰带 CI背负系统 LE MONT SD-2145 50L背包 其他说明 其他 规格:30X12.5X7CM 价格:650元 LE MONT SD-2416 70L背包 基本指标 背包类型 大型背包 品牌 LE MONT 产品编号 SD-2416 用途 登山,旅行,野营 颜色 蓝/黑,红/黑,绿/黑 产地 中国 LE MONT SD-2416 70L背包 产品参数 容量 70升 面料 杜帮CORDURA/1000D尼龙 LE MONT SD-2416 70L背包 其他说明 其他 规格:32X21X68CM 价格:785元 OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 基本指标 背包类型 大型背包 品牌 OUTDOORPRODUCTS 产品名 OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 产品编号 zenith4124u 颜色 玫粉+黑 OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 产品参数 容量 95升 面料 N840D HD PU DWR P600D HD PU DWR K1000D PU DWR OUTDOORPRODUCTS zenith4124u 其他说明 其他 长开口式拉链设计,方便存取物品 ;内置独立水袋分格 内置可调式铝条背负系统,确保负重均 匀 ;超强可调之前幅收紧设计 ;前幅多功能波浪带;侧围超大型网袋 ;人字型通风后幅系统 ;符合人体工学设计之背带及护腰 ;底袋设置背负睡袋之功能 。

价格:800元 Outdoor ZENITH 4124U 背包 基本指标 背包类型 豪华长途登山包 品牌 Outdoor 产品名 ZENITH 产品编号 OP4124U 用途 户外运动、城市休闲等 颜色 NVY GLD RBY 产地 中国 Outdoor ZENITH 4124U 背包 产品参数 容量 95升 设计特点 全长开口式拉链设计方便存取物品 内置独立水袋分格 内置可调式铝条背负系统确保负重均匀 超强可调之前幅收紧设计 前幅多功能波浪带 侧围超大型网袋 人字形通风后幅系统 符合人体工学设计之背带及护腰 袋底设置背负睡袋之功能 背负系统 内置可调式铝条背负系统确保负重均匀 Outdoor ZENITH 4124U 背包 其他说明 拉链 全长开口式拉链设计方便存取物品 其他 尺寸:24"H x 15"W x 8.25"D 价格:800元 karrimor Victory 25运动款背包 6301 基本指标 背包类型 小型背包 品牌 karrimor 产品名 karrimor Victory 25运动款背包 产品编号 6301 用途 户外运动等 颜色 蓝/黄/灰/红色 重量 1150g 产地 中国 karrimor Victory 25运动款背包 6301 产品参数 容量 25升 面料 K.S-NP420DRS+K.S-P600RS+K.S-N500e 设计特点 超强防腐缝线 背负系统 采用Coolmat材料通风管道背负系统 karrimor Victory 25运动款背包 6301 其他说明 拉链 超长拉链设计,取放物品更加方便YKK拉链带 扣件 备有钥匙扣 其他 两侧备有网状水壶袋备有收紧胸带 价格:870元 BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 基本指标 背包类型 大型背包 品牌 BIGPACK 派格 产品名 NANDA 65 产品编号 BPSC62101 用途 徒步登山背 颜色 火红/海军蓝 重量 3200g 产地 南京 BIGPACK NANDA 65背包 BPSC62101 产品参数 容量 65+10升 面料 500D CORDURA450D RIPSTOP POLYESTER600D POLYESTER 设计特点 豪华型的徒步登山背BIGPACK专利的可调节的腰带系统BIGPACK专用的头靠系统前正面双向全开拉链设计,很方便的存放物品两个斜侧网纱口袋两个手杖、冰镐固定装置 头盖可以拆卸下来当冲顶背包使用独立开启的睡袋仓包顶可扩容10升水袋固定装置两个侧面都有拉链? 背负系统 LIFTBACK BIGPACK 。

多功能户外运动终端设计

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